Protein tozu kullanılmalı mı?

Ulan doğal ürünler bile bireyin vücuduna göre alerji yapabiliyor, zarar verebiliyorken ek besinlere nasıl güvenebiliyorsunuz? Gidin tavuk yiyin. Böyle saçma şey mi olur ya? :D
Tavuklara östrojen basıyorlar hocam ne yiyeceğiz biz. 80'lerde herşey doğaldı aaah ah.
 
Sakın kulanma. Fitnessa git. Bak Fitnessa gidersen doğal kaslanırsın. Sağlığın ile oynama sakın. Karın kası, kol kası, bacak kası, göğüs kası filan yap ama bunu kullanma. Bak gitmem diyorsan da kendi programımı atayım ama kullanma protein tozu.

Tabağında hiç lokma bırakma. Eğer azıcık lokma bile bırakırsan zayıf kalırsın

Spor yap. Spor yerine Fitnessa git. Kasların fazla olur ve kasların ile vücuduna 10 kilo ekleyebilirsin. Hem şık gözükür.

Bol bol protein tüket. Et ye, tavuk ye. Protein tüket derken protein tozu kullan demiyorum.
arkadaşlar karın kası yazarken kadın kası yazmışım. Affola :D
 
Hocam gainer alıp deneyeceğim. 5x5 kullanıyormuşuz. Sabah öğle ve akşam içip, spor yapacağım. Bisiklet de süreceğim.
Fitness yapanlar antrenman önce ve sonrası kullanıyor genelde. Sakın kendini tamamen supplementlere verme. Düzenli ve sağlıklı beslenmediğin sürece ne spor, ne de gainer hiçbir işe yaramaz.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı