Son 1 gündür aşırı su içiyorum ne yapmalıyım?

3 Litre'yi bisiklet sürerek, yürüyüş yaparak bir gün içine bölerseniz sağlıklı olabilir.

30-40 dakikada bir şu yarım litrelik pet şişelerden alıp tek yudumda bitirip sürüşe devam ediyorum. 2-3 saatlik bir sürüşte ortalama 2-2.5 litre su içmiş oluyorum. Günün geri kalanında evde olduğum için susarsam 1.5 litrelik şişeyi odama alıp yatana kadar bitiriyorum.
 
30-40 dakikada bir şu yarım litrelik pet şişelerden alıp tek yudumda bitirip sürüşe devam ediyorum. 2-3 saatlik bir sürüşte ortalama 2-2.5 litre su içmiş oluyorum. Günün geri kalanında evde olduğum için susarsam 1.5 litrelik şişeyi odama alıp yatana kadar bitiriyorum.
O zaman bir sorun olmaz.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı