16 yaşında 1,72 boy ne kadar uzar?

therock89

Hectopat
Katılım
7 Ağustos 2019
Mesajlar
189
Makaleler
1
Çözümler
2
Ocak'ta 17 yaşımı dolduracağım ve boyum şu anda 172. ilgilendiğim bir spor yok. Günde 1 veya 2 bardak süt içiyorum. Boyum ne kadar uzar?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Boy uzaması 22 yaşında tamamlanır. 22 yaşında büyüme plakları kapanır ve uzamayı tetikleyen tüm uzuvlar kemikleşir. Büyüme plakları kapandıktan sonra boy uzaması imkansıza yakındır. Boy konusunun ağırlıklı etkeni genetiktir. Anne ve babanız dışında kalan etnik kökeniniz de boy uzunluğuna etkendir. Buna örnek olarak annesi ve babası kısa olup ciddi boy uzunluğuna sahip insanlar görebilirsiniz. Günlük almanız gereken kalsiyum ve mineralleri yeteri kadar almanız durumunda boy uzamanız 22 yaşına kadar devam edecektir. Buna ek olarak kemik ve plaklardaki esnekliği arttırabilirsiniz. Bu da az da olsa uzamaya etkendir. Parklarda bulunan barlara tutunarak günlük olarak tüm vücudunuzu esnetebilirsiniz. Günlük esneme ve vücudu açma egzersizleriyle de boy uzamasına yardımcı olabilirsiniz.
 

Geri
Yukarı