James Fischer
Hectopat
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 183
- Çözümler
- 1
Evet, akademik çalışmalar genetik faktörlerin kalp hastalıklarında etkisi olduğunu gösteriyor. Fakat aynı çalışmalar bu risklerin iyi şekilde düşürülebileceğini de belirtiyor. Mesela genlerini taşıdığın insanlarla aynı şartlarda yaşaman, aynı hayat tarzına sahip olman da bu durumu tetikliyor. Dolayısıyla sigara, hareketsiz yani sporsuz yaşam, yeme içme alışkanlığı riski düşüren ya da arttıran şeyler. Ailende varsa sana düşen düzenli ve uygun spor yapmak, sigara içmemek, güzel beslenmek.