Hayatı düzene sokma

nuruzadeh_hussein

nuruzadeh_hussein

Picopat
Katılım
29 Aralık 2021
Mesajlar
26
Yer
Bakü
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Selamlar, hayatımı düzene sokmak istiyorum. Ne yapıyorsam da başarısız oluyorum. Kendime günlük program kuruyorum, gün bitmemiş bırakıyorum. İnançlı biriyim ve inancımı gerekliliklerinin birçoğunu yapıyorum. Hayatıma düzen getirmek için tavsiyeleriniz varsa, lütfen fikirlerinizi belirtin. Önceden teşekkürler.
 
Düzene girmek istiyorsanız size tavsiyem spora başlayın, haftada 4 gün aynı saatte boş olduğunuz günlerde spora gidin, spor yaparken gelişmek için uykunuzu çok iyi almanız gerekiyor bu yüzden yapabiliyorsanız 11-7 arası uyumaya çalışın. Gün içinde fazlaca boş vaktiniz varsa fiziksel olarak gelişmenin yanında kodlama gibi şeyler öğrenebilirsiniz.
 
388138 dedi:
Düzene girmek istiyorsanız size tavsiyem spora başlayın, haftada 4 gün aynı saatte boş olduğunuz günlerde spora gidin, spor yaparken gelişmek için uykunuzu çok iyi almanız gerekiyor bu yüzden yapabiliyorsanız 11-7 arası uyumaya çalışın. Gün içinde fazlaca boş vaktiniz varsa fiziksel olarak gelişmenin yanında kodlama gibi şeyler öğrenebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
saat 5-te hayata başlıyorum uyku meselesinde problem yok, sadece kilolu biriyim diye çok utanıyorum. O yüzden spora başlayamıyorum. Hakikaten çok sıkıntı ya benim için bu kilolu olmak. sosyal hayatımı mahvetti.
 
nuruzadeh_hussein dedi:
saat 5-te hayata başlıyorum uyku meselesinde problem yok, sadece kilolu biriyim diye çok utanıyorum. O yüzden spora başlayamıyorum. Hakikaten çok sıkıntı ya benim için bu kilolu olmak. sosyal hayatımı mahvetti.
Genişletmek için tıkla...

Bunda utanacağın bir şey yok, düzeltmek de senin elinde. Birkaç ay sıkıntı çekip ilerisinde rahat etmek mi yoksa boş yere utandığın için kendine eziyet etmek mi? Saat 5'te uyanıyormuşsun işte, çık 45 dakika yürüyüşünü yap her sabah, vücudun kendini toparlar yavaş yavaş.
 
nuruzadeh_hussein dedi:
Saat 5-te hayata başlıyorum uyku meselesinde problem yok, sadece kilolu biriyim diye çok utanıyorum. O yüzden spora başlayamıyorum. Hakikaten çok sıkıntı ya benim için bu kilolu olmak. Sosyal hayatımı mahvetti.
Genişletmek için tıkla...

Hocam millet sizin hakkınızda bir şeyleri başarmadığınız durumda konuşmaz. Başarın konuşsunlar hocam utanmayın kimseden.
 
nuruzadeh_hussein dedi:
saat 5-te hayata başlıyorum uyku meselesinde problem yok, sadece kilolu biriyim diye çok utanıyorum. O yüzden spora başlayamıyorum. Hakikaten çok sıkıntı ya benim için bu kilolu olmak. sosyal hayatımı mahvetti.
Genişletmek için tıkla...
Zaten sporun amacı odur hocam, spor salonuna başladığınız zaman size motivasyon gelecek iyi hissedeceksiniz ihmal etmeyin sporu çok iyi bir şey, karşı cinsler size ilgi duyacak 5-6 ay devam edin zaten güzel bir forma girersiniz.
 
Yazılı programla ilerlemek, yapılması en imkansız şeylerdendir. Hayatını düzene sokmak istiyorsan, bence bunu yazılı program şeklinde değil; aklında rutin hale getireceğin bir program dahilinde yürütmelisin. Unutma ki insanoğlu, yazılı kurallara her zaman uymayı tercih eden bir canlı değildir.
 

Benzer konular

M
Hayatı düzene sokmak
Mesaj
1
Görüntüleme
213
The Tribal Chief
The Tribal Chief
ahmetefelegendary
Hayatı düzene sokamamak
Mesaj
1
Görüntüleme
194
RatrAsi
RatrAsi
atogrimers
Hayatı düzene sokmak için ne yapılmalı?
3 4 5
Mesaj
40
Görüntüleme
1.243
Caped
Caped
blaneTech
30 saat uyanık kalp uykuyu düzene sokma
2 3 4
Mesaj
31
Görüntüleme
2.061
554130
5
mkcr
Hayatımı düzene sokmak
2
Mesaj
10
Görüntüleme
294
Emres1
E

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı