Shalashaskaa861
Hectopat
- Katılım
- 10 Haziran 2020
- Mesajlar
- 720
- Çözümler
- 3
Söylediklerine bakılırsa bacaklarında biraz yağ var aynı zaman da kas kütlen az üst vücudun küçük.
Resmini görmediğimden kesin bir fikre ulaşmak mantıksız olur.
Sana önerilerim düzgün bir spor ve beslenme programı bul ama mahale salonlarından değil araştırarak kolay şekilde bulabilirsin.
Yapman gereken fazla yağlardan arınmak ve üst vücuduna kas kütlesi eklemek olacak üst vücudun küçük olduğu için bacaklarında gereğinden büyük görünüyor.
Alt vücuduna değil daha çok üst vücuduna odaklan.
Bu durum daha çok dengesiz kilo vermenden dolayı kaynaklanıyor.
Kafaya takılacak bir durum değil. İyi bir program ve beslenmeyle çok rahat bu durumun üstesinden gelebilirsin.
Resmini görmediğimden kesin bir fikre ulaşmak mantıksız olur.
Sana önerilerim düzgün bir spor ve beslenme programı bul ama mahale salonlarından değil araştırarak kolay şekilde bulabilirsin.
Yapman gereken fazla yağlardan arınmak ve üst vücuduna kas kütlesi eklemek olacak üst vücudun küçük olduğu için bacaklarında gereğinden büyük görünüyor.
Alt vücuduna değil daha çok üst vücuduna odaklan.
Bu durum daha çok dengesiz kilo vermenden dolayı kaynaklanıyor.
Kafaya takılacak bir durum değil. İyi bir program ve beslenmeyle çok rahat bu durumun üstesinden gelebilirsin.
