Merhaba arkadaşlar. 15 yaşındayım ve yaklaşık 1 yıldır kamburum. Çok olmasa da dik duramıyorum. Dik durmak için çalışıyorum bu sefer de zorlanıyorum. Doktora gitmeye karar verdim. Annemi de ikna etmeye çalışıyorum. O da bana "sen kendin böyle yapıyorsun, istersen daha dik durabilirsin." diyor. Onu doktora ikna etmeye çalışıyorum. Peki nasıl dik durabilirim acaba?
Kambur nasıl geçer?
- Konuyu başlatan OnePC
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 24
- Görüntüleme 3.460
Kerm_e
Hectopat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.312
- Çözümler
- 2
Benim ailemde öyle diyordu gittik doktora skolyoz çıktım çok olmasada doktor fizik tedaviye yönlendirdi egzersiz kağıdı verdiler onu yapıyorum.
LuffyBey
Centipat
- Katılım
- 10 Nisan 2022
- Mesajlar
- 393
- Çözümler
- 5
Hocam kambur korseleri oluyor onları bir araştırın.
Hocam peki tedavinin etkisi oluyor mu ? Ne tür egzersizler yapıyorsunuz acaba ?
Kerm_e
Hectopat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.312
- Çözümler
- 2
Kağıdı atabilirim isterseniz fotoğrafını etksini görüyorum.
Çok iyi olur hocam fotoğrafı atarsanız.
Hocam dik durmak da zorlanıyorum ama. Hangi egzersizleri yapıyorsunuz acaba ?
CHRİS W4LKER
Decapat
- Katılım
- 5 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 2.996
- Çözümler
- 10
Yanlış bilmiyorsam; yastıksız dümdüz uzanıp uyumak, barfiks çekmek gibi şeyler kamburu düzeltebiliyormuş. Benim dayımın oğlu fitness'a gitti kamburu baya geçti.
Kerm_e
Hectopat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.312
- Çözümler
- 2
Hepsini 10 saniye ve 10 kere tekrarlayarak yapıyorsunuz.
Dosya Ekleri
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
Elektronik Logitech G PRO X Superlight 2 Lightspeed Hero | 4.649TL- iKayraOnur
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
