tonystark007
Hectopat
2 g karb fazla hocam
Temiz kilo almak istiyorsan kahvaltıda yumurta ve pirinç yiyebilirisn.
Hindi füme zararlı mıdır?
- Konuyu başlatan Plory
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 21
- Görüntüleme 38.406
2 g karb fazla hocam
Temiz kilo almak istiyorsan kahvaltıda yumurta ve pirinç yiyebilirisn.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.880
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
Hayatımızda pek çok zararlı ürün tüketiyoruz, hindi füme bunun yanında hiçbir şey kalır diye düşünüyorum.
Günümüzde tavuk ve hindi etleri çok pahalı olduğu için, insanlar böyle şeylere başvurmak zorunda kalıyo maalesef.
KS
KS
Plory
Centipat
- Katılım
- 21 Nisan 2022
- Mesajlar
- 538
- Çözümler
- 1
2 g karb fazla hocam
Temiz kilo almak istiyorsan kahvaltıda yumurta ve pirinç yiyebilirisn.
Kahvaltıda pirinç yeme ihtimalim yok 3 kardeş olduğumuz için kahvaltıda 3-4 yumurta ve yulaf yiyorum. Öğlen pirinç veya makarna yiyeceğim onun haricinde akşam harici başka bir öğünüm yok. Hiç ekmek yemediğimden böyle bir ek öğün yapmayı düşünmüştüm ekmekten nefret ediyorum çünkü.
Son düzenleme:
tonystark007
Hectopat
Hocam 1 paket hindi füme BİM'de 8 TL onun dışında marketlerde +10 TL satıyorlar onun yerine 100 gr tavuk yemek daha iyi olmaz mı?
Yulafta olur. Durumunu göz önüne alırsak hindi fümeli sandiviç ye.
- Katılım
- 29 Ocak 2019
- Mesajlar
- 8.357
- Makaleler
- 20
- Çözümler
- 221
Attığın sitedeki markanın değerleri iyi ama zincir marketlerde olanlardakinin protein değeri çok düşük. Tavuk her zaman daha iyidir. Kilo almak istiyorsan az yağlı pilav ve tavuk ye.
Bir de kilo almak vermek için önce adam gibi bir kalori ihtiyacına bak.
TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure
Use the TDEE calculator to learn your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day. This calculator displays MUCH more!
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.880
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
En son fiyatlarını bilmiyorum ürünlerin, eğer 100gr tavuk hindi fümeye eşit veya yakın geliyorsa günü kurtarmak için alınabilir tabi.
Hindi füme türleri daha çok, öğün kaçırıldığı zaman pratik olarak yenilmek için alınır sporcular tarafından.
volkandemirel01
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2016
- Mesajlar
- 248
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çavdar ekmeğinin arasına 1 paket koy gitsin. Yanına da buz gibi cola zero
tonystark007
Hectopat
100 gr tavuk 7-9 TL arası ama dediğin doğru yanında tavuk taşımak sıkıntılı oluyor hele bu sıcaklarda olmaz.
volkandemirel01
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2016
- Mesajlar
- 248
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bizim kasapta 52 tl kilosu. Marketlerden almak yerine mahalle kasaplarından alın arkadaşlar hem temiz olur hem de daha uygun.
KS
KS
Plory
Centipat
- Katılım
- 21 Nisan 2022
- Mesajlar
- 538
- Çözümler
- 1
Attığın sitedeki markanın değerleri iyi ama zincir marketlerde olanlardakinin protein değeri çok düşük. Tavuk her zaman daha iyidir. Kilo almak istiyorsan az yağlı pilav ve tavuk ye.
Bir de kilo almak vermek için önce adam gibi bir kalori ihtiyacına bak.
TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure
Use the TDEE calculator to learn your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day. This calculator displays MUCH more!tdeecalculator.net
Hocam, zaten yiyorum tavuk pilavı ek öğün için sormuştum. Zayıfım ve kilo alamıyorum öğünlerimi arttırmam lazım.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
Sayısal AYT analitik sorusu nasıl çözülür?
- SingleMuffin
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
