Jdixmekzodn
Centipat
- Katılım
- 19 Haziran 2021
- Mesajlar
- 530
Amacın kilo vermese salona gitmeye ihtiyacın yok iyi bı diet program ve bisiklet veya yürüyüşle amacına ulaşabilirsin.Hocam benim için önemli olan yağ yakmak ve dik durmak. Ağırlık kaldıran bir abim kısa kalmıştı. Ben kas yapmak istemiyorum. Gerek yok yani. Kilo vereyeyim, Yağ yakayayım çok da birşey istemem.