icasilverballers
Hectopat
8. sınıfın sonlarına doğru ve LGS'ye yakın zamanlarda üzerime hem ruhsal hem fiziksel bir yük çöktü. Neredeyse her gün her saat yorgun hissediyorum. Fiziksel yanı sınıfımızda çok fazla hiperaktif öğrencinin olmasıydı, ruhsal yanı ise ailemin ve öğretmenlerin sürekli LGS hatırlatması yapıp ders konusunda baskı yapmasıydı. Her sabah okula gitmeden önce mutlaka 1 kez "çok yorgunum" derdim. Bu sayı okuldan geldikten sonra hayli artardı. Sanırım bu durum psikolojimde yer edindi ve artık sürekli yorgun hissediyorum. Uykusuzluk, sürekli geçmeyen bir bel ağrısı, halsizlik, isteksizlik ve ilginç bir şekilde tepkisizlik. Arkadaşlarım bana bir şey sorduklarında cevap vermeyip uzaklara daldığımı, onları umursamadığımı ve böyle yapınca havalı olmadığımı söylediler. Oysa bunun farkında bile değilim. İstemeden oluyor. Bu yorgunluk hissini biraz da LGS'den önce depresyonun eşiğinde olmama bağlıyorum. Amcamı, anneannemi ve evcil hayvanımı kaybettim. Ailesel problemler de baş gösterince dayanılmaz bir noktaya geldiğimi fark etmiştim. Sorunların çözülmediğini ve hiçbir zaman çözülmeyeceğine kendimi inandırdığımda tren raylarına atlamak üzereydim. Yapamadım. Ailemin 4. acıyı kaldırmalarına izin veremezdim. Şimdi o sıkıntılı dönemler geride kaldı lakin bana kalan şey yukarıda bahsettiğim rahatsızlıklar ve yorgunluk hissi. Bunu tıbbi olarak çözmek istesem (büyük ihtimal öyle olacak) çok kez hastaneye ve psikoloğa gitmek zorunda kalacağım. Bunun yerine önerebileceğiniz başka bir şey var mı? İlaç, psikolojik teknikler vb.
