Muhammed Fatih YAVUZ
Hectopat
- Katılım
- 6 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 101
Boyunun uzamasını istiyorsun ama en önemli faktörü gözden kaçırıyorsun: Uyku.
Güzel gözlem hocam geç uyuyorum tatillerde ipin ucu kaçıyor ama geç uykuyu çok uyuyarak kapatıyorum.
Boyunun uzamasını istiyorsun ama en önemli faktörü gözden kaçırıyorsun: Uyku.
Önemli olan çok uyumak değil. Doğru zamanda uyumak. Onlarca bilimsel makale var bununla ilgili. Uyku en önemlisi.Güzel gözlem hocam geç uyuyorum tatillerde ipin ucu kaçıyor ama geç uykuyu çok uyuyarak kapatıyorum.
bunu bilmiyordum hocam sağolun yani kısaca yapacak pekte birşey yok %90 genetik gibi duruyor
duymuştum hocam belli saatlerde uykunun çok faydalı olduğunu ama gece takılmayı seviyorum vazgeçemiyorumÖnemli olan çok uyumak değil. Doğru zamanda uyumak. Onlarca bilimsel makale var bununla ilgili. Uyku en önemlisi.
Bayanlarda 18 erkeklerde 20 yaş.
Hocam net bir şey söylenemez. Bu yaşam tarzınıza, genetik yapınıza ve beslenme alışkanlığınıza göre değişir.Boyum kaç olur yani hocam 20 yaşa kadar?
Uzamaz, öyle kaldın.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.