icasilverballers
Hectopat
Normalde ağırlık kaldırırken eldiven kullanırdım ama ailem 14 yaşında ağırlık kaldırmama karşı olduğu için ben evde olmadığım bir zaman birçok ekipmanımı eldiven dahil çöpe attı. Eldiven kullanamadığım için soyulmayla karışık elimin üstüne doğru nasırlar çıktı. Artık antrenmanlarımda elime dambıl alır almaz anlatamayacağım derecede acıtıyor. Basit bir hammer curl yaparken bile acıdan inliyorum. Aileme göstersem ağırlıkları komple çöpe atar bundan eminim. Kimseye çaktırmadan bundan nasıl kurtulabilirim?
Not: 14 yaşında ağırlık kaldırılmaz diyecek arkadaşlar için şunu söylemek istiyorum ben aynı zamanda birçok çeşit spor yapıyorum ve bilhassa amacım şimdiden temel oluşturmak. Vücut geliştirmeye yaklaşık 2 sene önce başladım ve başladığım günden beri bende bağımlılık yaptı. İster istemez çok anlam yükledim ve yüklemeye devam ediyorum. Ek olarak boyumu etkileyecek hareketleri yapmıyorum. Tavsiyelerinizi buna göre verirseniz sevinirim.
Not: 14 yaşında ağırlık kaldırılmaz diyecek arkadaşlar için şunu söylemek istiyorum ben aynı zamanda birçok çeşit spor yapıyorum ve bilhassa amacım şimdiden temel oluşturmak. Vücut geliştirmeye yaklaşık 2 sene önce başladım ve başladığım günden beri bende bağımlılık yaptı. İster istemez çok anlam yükledim ve yüklemeye devam ediyorum. Ek olarak boyumu etkileyecek hareketleri yapmıyorum. Tavsiyelerinizi buna göre verirseniz sevinirim.
