Ben kilo almak istiyorum ancak kahvaltı yapmayı sevmiyorum. Sabahları kalktığımda cicibebeyi sütle blenderleyip kafaya dikmeyi düşünüyorum. Tadını hiç sevmiyorum ama maksat kilo alabilmek ve kahvaltıyı aradan çıkartmak.
Değerler resimdeki gibiymiş sanırım. Kilo almama yardımcı olur mu? Bol kaloriye ihtiyacım var kilo alabilmek için. Biraz fazla yağlı gibi geldi bana ama. 100 gramında 26 gram şeker var bir de, bu da yüksek. Eğer mantıksız diyorsanız sabahları yiyebileceğim bu tarz başka önerilerinize açığım.
Değerler resimdeki gibiymiş sanırım. Kilo almama yardımcı olur mu? Bol kaloriye ihtiyacım var kilo alabilmek için. Biraz fazla yağlı gibi geldi bana ama. 100 gramında 26 gram şeker var bir de, bu da yüksek. Eğer mantıksız diyorsanız sabahları yiyebileceğim bu tarz başka önerilerinize açığım.
