1- Saçınızı uzatın bu sayede 2-3 cm daha uzun olursunuz.
2- Ekstra taban veya boy uzatan ayakkabı alın bu sayede ortalama 5-8 cm arası uzun olursunuz.
3- Kilolu iseniz zayıflamaya çalışın kaburgaya binen yük azaldığı için 1 cm civarı uzarsınız kiloluyum maalesef.
4- Postürünüzü düzeltin en az 2-3 cm fark eder.
Yukarıda uygulananları düzgün uygulayan bir kişi 170'den 180 civarı olabilir, tabii herkesin bünyesi ve vücudu farklı. Ben 172-173 civarıyım ve hep 180 olmak istemişimdir.
2- Ekstra taban veya boy uzatan ayakkabı alın bu sayede ortalama 5-8 cm arası uzun olursunuz.
3- Kilolu iseniz zayıflamaya çalışın kaburgaya binen yük azaldığı için 1 cm civarı uzarsınız kiloluyum maalesef.
4- Postürünüzü düzeltin en az 2-3 cm fark eder.
Yukarıda uygulananları düzgün uygulayan bir kişi 170'den 180 civarı olabilir, tabii herkesin bünyesi ve vücudu farklı. Ben 172-173 civarıyım ve hep 180 olmak istemişimdir.
Son düzenleyen: Moderatör: