Çene hatlarımı belirginleştirmek istiyorum

Katılım
12 Ağustos 2019
Mesajlar
3.439
Çözümler
7
Daha önceden 1 ay boyunca jawline topu kullandım ama ön dişlere zararı olduğu için bıraktım. Yine de farkını görmüştüm. Şu an başka alternatifler arıyorum egzersiz de olur, eğer bu tarz şeyleri bilen varsa yardımcı olabilir mi?
 
Sakız çiğne. Baya işe yarıyor fazla zorlama buna dönersin sonra.

logitech-g300s-gaming-mouse-fb4ece.jpg
 
Yanlış anlamayın bilmediğimden soruyorum, bu egzersizin bilimsel bir kanıtı olmadığı söyleniyor. Nereden bu kadar yararlı olduğuna emin oluyorsunuz?
Kendimden biliyorum, 1 seneye yakın yaptım gözle görülür fark oldu.

Yanlış anlamayın bilmediğimden soruyorum, bu egzersizin bilimsel bir kanıtı olmadığı söyleniyor. Nereden bu kadar yararlı olduğuna emin oluyorsunuz?

İsterseniz Discord üzerinden eski ve yeni halini atarım. Mewingin üzerine bir de çene kası topundan yaparsanız daha yararlı olur.

Kendimden biliyorum, 1 seneye yakın yaptım gözle görülür fark oldu.

İsterseniz Discord üzerinden eski ve yeni halini atarım. Mewingin üzerine bir de çene kası topundan yaparsanız daha yararlı olur.

Bu arada benim yapma amacım çene hattımdan ziyade daha sağlıklı nefes almaktı ben bu yüzden kullanmadım çene topunu.
 
Son düzenleme:

Technopat Haberler

Geri
Yukarı