Geçenlerde ortopediye gittim ve 60 derece kifozumun olduğunu öğrendim.
Yarın fizik tedaviye başlıyorum. Fakat bu 60 dereceyi çok fazla düşürmek iyice dikleşmek istiyorum sıkı antrenmanla fitnessla mümkün müdür?
Ek olarak bir de bugün boy ölçümünde boyum 1.73 çıktı yaş henüz 18 ve bildiğim kadarıyla bu kifoz potansiyel boyu eksik gösteriyor. Peki bu 60 derece kamburluğu üzerimden atarsam yaklaşık olarak kaç cm uzarım? Teşekkürler şimdiden.
Yarın fizik tedaviye başlıyorum. Fakat bu 60 dereceyi çok fazla düşürmek iyice dikleşmek istiyorum sıkı antrenmanla fitnessla mümkün müdür?
Ek olarak bir de bugün boy ölçümünde boyum 1.73 çıktı yaş henüz 18 ve bildiğim kadarıyla bu kifoz potansiyel boyu eksik gösteriyor. Peki bu 60 derece kamburluğu üzerimden atarsam yaklaşık olarak kaç cm uzarım? Teşekkürler şimdiden.
