Yüzme bunun ilacı ama 18 yaşına gelmişsin, bir çare olur mu bilmiyorum. Yine de denemekte fayda olacaktır. Özellikle skolyoza karşı epey faydalı olması lazım.
Bunun dışında fizik tedavi işi çözebilir. Zaten normal bir insan için bile ideal eğrilik değeri çok değişken. Fizik tedavi ile 60'ı 20'ye asla sabitleyemezsin ama artmasını kesinlikle engelleyebilirsin. Belki azaltabilirsin de, orası tamamen sana kalmış. Zaten başını ezmezsen azan bir rahatsızlık, doktor tavsiyelerine uyman lazım. Geçmiş olsun.
Bunun dışında fizik tedavi işi çözebilir. Zaten normal bir insan için bile ideal eğrilik değeri çok değişken. Fizik tedavi ile 60'ı 20'ye asla sabitleyemezsin ama artmasını kesinlikle engelleyebilirsin. Belki azaltabilirsin de, orası tamamen sana kalmış. Zaten başını ezmezsen azan bir rahatsızlık, doktor tavsiyelerine uyman lazım. Geçmiş olsun.
