Hızlı kilo almak

XeYeS

XeYeS

Hectopat
Katılım
5 Nisan 2021
Mesajlar
248
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar ramazandan dolayı 3 kilo verdim.
1 hafta önce de spora başladım daha verecek gibi duruyorum.

Kilo almam için kolay yollar var mı?

178.
64.
Lise 3
 
Karbonhidrat odaklı beslen, günlük protein hedefi koy ve tamamla. Şekerden olabildiğince uzak dur ki yağlanma, yağlı yiyeceklere gelecek olursak çok çok abartılmadığı sürece önemli değil şimdilik.
 

Benzer konular

S
Hızlı kilo almak zararlı mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
334
HAWKARD
HAWKARD
C
Hızlı kilo almak için takviye toz önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
342
Ketamin
Ketamin
Etan
Hızlı kilo almak için tavsiyeler
Mesaj
6
Görüntüleme
845
joshamwerk
joshamwerk
iMartis
Hızlı kilo almak için ne yapılmalı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
1.712
polat.abdulkadir
polat.abdulkadir
victoryyy
Kilo almak
2 3
Mesaj
29
Görüntüleme
1.694
Yukapian
Yukapian

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı