Vücudumdan ötürü kızlarla konuşmaya utanıyorum

Zayıfım. Kızlarla konuşmaya utanıyorum. Spora başladım haftada 2 gün giyorum spora, cuma pazar günleri.
Kızların yanına gidemiyorum.

Neden utanıyorsunuz? Zayıf kişilerin sevgilisi olamaz mı? Gereksiz yere korkuyorsunuz.

Kaç kilosunuz?

GoldGM dedi:

Kaç kilosunuz?

Genişletmek için tıkla...

55 kilo

Bir süre kendine odaklanman iyi bir seçim olabilir.

20'li yaşlarıma kadar senden de zayıftım. Şunu öncelikle belirtmem gerekiyor: Haftada cuma ve pazar günleri spora gitmekle bir gelişim olmaz. Bu işin hakkını vermen gerekiyor, Full-body çalışıyorsan en az 3 gün, split çalışıyorsan her kas grubunu haftada 2 defa çalışmaya bak. Diyetini sıkı tutman, yüksek karbonhidrat ve yeterli protein miktarıyla beslenmen gerekli. Bu süreçte ana odakların yediğin yiyecekler olsun, takviye olarak günde 1 servis Mass Gainer ve Whey Protein kullanılabilir. Cuma ve Pazar gibi birbirine yakın günler gidip haftanın geri kalanını boş oturmak sürekliliğe engel olur.

batu_1341 dedi:

Zayıfım. Kızlarla konuşmaya utanıyorum. Spora başladım haftada 2 gün giyorum spora, cuma pazar günleri.
Kızların yanına gidemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Kilo almayı hedefliyorsun sanırım. İyi güzel fakat haftada 2 gün gitmekle hıyar bile olsa cacık olmaz o yüzden en az 4 gün gitmeye çalışın. Aşağıdaki kanalları izlemeni öneririm.

Ege Fitness (ilk izlediğim kanallardan ve beni obezlikten kurtardı).
Güray Aydın.
Arda Build
Ve son olarak en sevdiğim adamlardan birisi Savaş Cebeci.

Yanlış anlamayın ama sizin sorununuz tamamen özgüvensiz olmanızla alakalı maalesef. Gidin konuşun en fazla reddedilir, önünüze bakarsınız. Bu arada reddedilmek de kötü bir şey değildir.

Zeki Fırıldak dedi:

Kilo almayı hedefliyorsun sanırım. İyi güzel fakat haftada 2 gün gitmekle hıyar bile olsa cacık olmaz o yüzden en az 4 gün gitmeye çalışın. Aşağıdaki kanalları izlemeni öneririm.

Ege fitness (ilk izlediğim kanallardan ve beni obezlikten kurtardı).
Güray aydın.
Arda Build.
Ve son olarak en sevdiğim adamlardan birisi savaş cebeci.

Genişletmek için tıkla...

İşe başlayacağım. Normalde işe başlamadan önce 3 gün spora gidiyordum, işe başlayacağım için cuma ve pazar günleri sadece.

batu_1341 dedi:

İşe başlayıcam normalde işe başlamadan önce 3 gün spora gidiyordum işe başlayıcam için cuma ve pazar günleri sadice.

Genişletmek için tıkla...

Dediğim gibi söylediğim kanallara bir bak.

Levanter dedi:

Yanlış anlamayın ama sizin sorununuz tamamen özgüvensiz olmanızla alakalı maalesef. Gidin konuşun en fazla reddedilir, önünüze bakarsınız. Bu arada reddedilmek de kötü bir şey değildir.

Genişletmek için tıkla...

gittim konuştum böyle böyle kız cevap vermedi daha önce kızla tanıştım instagramını verdi 3 gün sonra engelledi kız beni nedeni bilmiyorum daha önce kızı annemden bahsetmedim annemle pazarda alışveriş yapıcaz kızla denk geldik kız bana baktı gitti yanında erkek arkadaşı ve kız arkadaşı vardı kıza sormuştum erkek arkadaşın varmı diye yok dedi bende tamam dedim amacım arkadaş olması sevgili falan istemiyordum arkadaşım olsun dedim sadece annem yanımdaydı kızda iç görmedi annemi annemin boyu 18 19 yaşındaki genç kızlar gibiydi bazıları bu senin ablan mı falan diyorlardı kızda başka birşey mi sandı ?