Boks torbasına yumruk atarak kilo verilir mi?
- Konuyu başlatan NorinRadd
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 2.695
LuisB4y
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Tuf GTX 1650/Ryzen 5 2600/Msi B450 M A PRO-MAX/XPG GAMMİX D30 8x2
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yani sonuçta kalori yakıyorsun uzun süre çalışırsan yediklerine dikkat edersen zayıflarsın.
LuisB4y
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Tuf GTX 1650/Ryzen 5 2600/Msi B450 M A PRO-MAX/XPG GAMMİX D30 8x2
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Bir anda çabuk kilo vermeni önermem deri sarkma problemi yaşamaman için. İnternetten detaylarına bakabilirsin. Yaşamamak için ne yapılır vs.
Yeager_san
Kilopat
Yediklerine dikkat edersen, boks torbası ile çalışarak ne kadar zayıflarsın bilmiyorum ama istikrarlı gidersen zayıflarsın.
Yani eğer ayağınızda veya vücudunuzda bir sakatlık yoksa neden sadece boks torbası? Onun yanında koşu ip atlama gibi kardiyo antrenmanları yağ yakımını hızlandıracaktır. Lakin sorunuzun cevabına gelirsek evet tabii niye kilo vermeyesiniz sonuçta enerji harcıyorsunuz.
KS
KS
NorinRadd
Hectopat
- Katılım
- 28 Ekim 2021
- Mesajlar
- 2.784
- Çözümler
- 9
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- lenova ideapad gaming 3
ryzen 5 7535hs
rtx 2050
2x8 gb ram 4800 mhz ddr5
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- organizatör
Spora gidecek hem param yok hem de uzak kalıyor spor salonu. Evde bir şeyler yapmam lazım ama kalori yakacak ne var bilmiyorum evde yapılacak?
Evde koşu yapabilir miyim bilmiyorum ama ip kalori yakmaya yeter mi?
LuisB4y
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Tuf GTX 1650/Ryzen 5 2600/Msi B450 M A PRO-MAX/XPG GAMMİX D30 8x2
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Sadece diyet yapsan bile kilo verirsin. Fakat daha hızlı vs vermek istiyorsan ip atlayabilirsin boks yapabilirsin. Dışarıda yürüyüş koşu yapabilirsin vs.
Tabii ki ip atlarsanız çok iyi enerji sarfedersiniz.Koşuyu evde yapmayın açık alanlar varsa eğer çevrenizde oraları tercih edebilirsiniz.
Hızlı kilo verirsen deri sarkması yaşanabilir genelde spor yaparak kilo veriyorlar.
Yağ yakmak için kalori açığı verebilirsin kilo verirken güçlenmek istersen dambıl alabilirsin hiç olmadığından iyidir.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
20 bin TL'ye 10400F sistem özelinde Valorant için sistem güncelleme önerisi- cagataykaratepe34
- Mesaj: 0
-
Monitör ve çevre bileşenleri de dahil 48 bin TL'ye sistem önerisi- uzuncaemir
- Mesaj: 0
-
