Uzun süre boyunca yüksek kalori açığı vermek biraz sıkıntı olabilir, ama 250 kalori açık vermek gayet normal ve bir problem yaşatmaz size.Günlük 500 kalori açığı bırakıp 750 kalori yakarsam baş ağrısı ve sağlığa zararı olur mu?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.