Kalori açığı nedir?

Ofbeeeee

Hectopat
Katılım
24 Ocak 2022
Mesajlar
446
Çözümler
7
2400 kalori ihtiyacım var hiç kalori yakmadan (örnek) 2000 kalori alsam ne olur kilo mu veririm yoksa aynı kilomda mı kalırım internette araştırma yaptım ama kayda değer bir şey bulamadım.
 
Kilo vermiş olursun. Kalori açığı; Vücudunun istediği kaloriden az alarak vücudun kalan kaloriyi hazır besin olarak depolanan yağların yakımını sağlamasıdır.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı