maykıll
Hectopat
- Katılım
- 11 Şubat 2021
- Mesajlar
- 3.099
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 3
![www.bigjoy.com.tr](https://img-bigjoy.mncdn.com/image/cache/catalog/bigmass-gh-15-strawberry-320x300.png)
Bigjoy Sports BIGMASS Gainer GH FACTORS Ãilek 1500g | Bigjoy
YaÄlanmadan hacim kazanmak için kas geliÅimine yönelik GH Factors ilaveli tek gainer. Karbonhidrat, protein ve GH faktörler bir arada.
![www.bigjoy.com.tr](https://img-bigjoy.mncdn.com/image/catalog/bigjoy_icon.jpg)
Arkadaşlar bu ürünü aldım kullanım önerisi 2 ölçek spor öncesi 2 ölçek spor sonrası yazıyor. Yani günde 2 servis yapıyor bu şekilde.
Yeni başladığım için ağır diye düşünüyorum.
Spordan sonra 1 veya 1.5 ölçek mi içsem yoksa spor öncesi 1 ölçek spor sonra 1 ölçek mi içsem?
Öneri almak istiyorum.