Metabolizma yavaşlatan hap veya ilaç var mıdır?

Deniz Altun dedi:

Eğer vücut kitle endeksin normal ise kesinlikle böyle bir şeye girişme, insanın doğasına aykırı, dış görünüş olarak rahatsız hissediyorsan da kafaya takma kardeşim, ha yok benim dediğim dedik diyorsa spor olarak yüzme ve fitness öneririm, hoca eşliğinde bol protein ve takviye alarak istediğin vücudu yapabilirsin ekonomik olarak bir sıkıntın yoksa, gerisi sana kalmış.

Genişletmek için tıkla...

devonoir dedi:

Arkadaşlar kilo alamıyorum, yani şöyle söyleyeyim kilo almam için çok fazla yüklenmem gerekiyor. Yaklaşık olarak günlük 4500-5000 kalori civarında ve bu beni çok zorluyor. Metabolizmamı yavaşlatacak bitkisel karışım olur, hap olur, şurup olur. Bildiğiniz bir şey varsa önerir misiniz?

Genişletmek için tıkla...

devonoir dedi:

Vücut kitle endeksim düşük yani zayıf hocam.

Genişletmek için tıkla...

Teknocuk dedi:

4000-5000 kalori gereken bir insan yok arkadaşım. Adam akilli hesapla. O zaman açlıktan ölürdüm.

Genişletmek için tıkla...

SngrBob dedi:

Temiz besleniyorsan normal vücut kullanacağı kadarını kullanıyor kalanı direk atılıyor vücuttan fast food gibi çoğu yağ olarak depolanmıyor vücutta kaloriyi kademe kademe arttırmak yerine direk 4000-5000k civarına çıkardıysan normal metabolizmanın hızlanması.

Genişletmek için tıkla...

devonoir dedi:

Gereken bir insan yok zaten. Konuyu nerenle okudun hocam ?


Bundan 3 ay önce diyetisyene gitmiştim, bana vücudumun yağ biriktirmediğini sadece kas kütlesi olarak kilo alabileceğimi söyledi. Sanırım onunla alakalı.

Genişletmek için tıkla...

SngrBob dedi:

Onunla alakalı temiz beslenmeyle daha çok ödem su tutarsın yağ olarak çok az miktar tutar vücudun ondan fazla yesen bile kalan kısmı depolanmıyor. Abur cuburlarda vücut kullanamadığını yağa dönüştürüyor ondan dolayı kilo alırsın.

Genişletmek için tıkla...

devonoir dedi:

Peki, buna bağlı tam olarak ne yemeliyim ?

Genişletmek için tıkla...

SngrBob dedi:

Yağlı beslenebilirsin kilonun 1.5 katı yağ alabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

SngrBob dedi:

Yağlı beslenebilirsin kilonun 1.5 katı yağ alabilirsin.



Fakat sağlıklı yağ alcağın için gene de aşırı bir kilo artışı bekleme yağ olarak alman saçma zaten temiz bir şekilde ala ala git.

Genişletmek için tıkla...