Instagram ve Facebook nasıl bırakılır?
- Katılım
- 12 Ekim 2020
- Mesajlar
- 9.471
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 309
Belirli aile uygulamalarıyla bu uygulamara günlük erişimini sınırlandırabilirsin. Zamanla maksimum süreyi kısalta kısalta tamamen bırakabilirsin.
Bu arada sadece bırakmak ya da azaltmak yetmez. Oluşan boş zamanı bir şekilde değerlendirmen lazım. Eğer değerlendiremezsen oluşan dopamin yoksunluğunu gidermek için saçma çözümlere başvurabilirsin.
patlıcan567
Centipat
- Katılım
- 10 Nisan 2024
- Mesajlar
- 1.407
- Çözümler
- 4
Her telefonda var mı bilmiyorum ama uygulamaya şifre ekle annen veya baban koyar şifreyi sende giremezsin beki uzak tutar seni ama şifreyi öğrenme.
Benzer konular
