Spor yapman dengeli beslenmen.Yaptığım test sonucunda testosteron seviyemin olması gerektiğinden düşük olduğunu gördüm. Alkol ve sigara kullanmıyorum. Etkisini görebileceğim önerileriniz nelerdir?
Protein tozu kullanmayı düşünüyorum, etkisi olur mu?Sekeri birak, D vitamini kullan, spor yap, En yuksek hizinda 100 metre kos.
Proteinli beslen ve duzgun uyuma saatleri sec.
Düzgün uyu Düzgün Beslen Spor yap Et Balık Tavuk Ye yeterli olur protein ihtiyacınızı karşılıyorsanız protein tozu kullanmanız size yağ olarak döner. Lolcü selen olmak istemiyorsanız protein ihtiyacınızdan fazla protein tüketmeyinProtein tozu kullanmayı düşünüyorum, etkisi olur mu?
Yan etkileriyle ilgili bilgin var mı?Pek fazla önermem ama testosteron haplar var bir bakın isterseniz.
Yan etkileriyle ilgili bilgin var mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.