Boks mu yoksa fitness mı daha mantıklıdır?

Yunus emre kasap · 15 Haziran 2024

Kendim 182 boyunda, 97 kilolu, kalıplı birisiyim amacım yağ yakmak bir yandanda esnek, kıvrak birisi olmak. Sizce 3 gün boks yapıp 3 gün evde antrenman mı yoksa haftanın 6 günü fitness yapmak mı?
Hantal birisi olduğum için boks yapmama engel olur mu?

kingyiğit123 · 15 Haziran 2024

Yunus emre kasap dedi:
Kendim 182 boyunda, 97 kilolu, kalıplı birisiyim amacım yağ yakmak bir yandanda esnek, kıvrak birisi olmak. Sizce 3 gün boks yapıp 3 gün evde antrenman mı yoksa haftanın 6 günü fitness yapmak mı?
Hantal birisi olduğum için boks yapmama engel olur mu?

Bence fitness yap ama eğer işin içine ağırlık girecekse 6 gün çok. Haftada 4 gün yeter de artar. Cardio'larını aksatma yeter.

Stack · 15 Haziran 2024

Ne yapmak istiyorsan onu yap kardeşim. İlla tavsiye istiyorsan kesinlikle boks öğren. İlerleyen vakitte fitness ile birlikte yürürsün.

Yunus emre kasap · 15 Haziran 2024

Stack dedi:
Ne yapmak istiyorsan onu yap kardeşim. İlla tavsiye istiyorsan kesinlikle boks öğren. İlerleyen vakitte fitness ile birlikte yürürsün.

Sizce ilk fitness sonra boks mu daha uygun olur yoksa ilk boks sonra fitness mı?

Stack · 15 Haziran 2024

Yunus emre kasap dedi:
Sizce ilk fitness sonra boks mu daha uygun olur yoksa ilk boks sonra fitness mı?

Kesinlikle boks yap. Zaten vücudun sertleşecek , direnç kazanacak. Zamanı gelince fitness ile birlikte yürütürsün.

Boks mu yoksa fitness mı daha mantıklıdır?

Ayrıntılı düzenleme

Yunus emre kasap

Decapat

kingyiğit123

Decapat

Stack

Kilopat

Yunus emre kasap

Decapat

Stack

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz