Valla vücuduna iyi olur karı kız sevgilim olsun ortamım olsun diyorsan spor yap vücut yap onlar sana tav olur zaten.Hocam valla çok sıkıcı geliyor spor. Beslenmem çok kötü hocam sadece karbonhidrat ve protein oradan geliyor + kola da böbreklerimi çürütüyor. Tavuk döner gibi yemekleri seviyorum tabii ki. Sporun çok bir etkisi var mı?