Yemek yeme bozukluğu nasıl atlatılabilir?

erass1928

Femtopat
Katılım
30 Temmuz 2024
Mesajlar
48
Arkadaşlar merhaba, 14 yaşındayım ve küçüklükten beri balık ve kolayla besleniyorum. Sofrada yediğim yemekler sadece salatalık ve patates, eskiden çorba ve domates yerdim fakat küçükken onları da bıraktım. Bugün köfte hamburger denedim fakat çok sevemedim, gözüme sadece çiğköfte, lahmacun, kebap, pizza, tost, mercimek çorbası ve ekmek arası salam, sucuk gözüme güzel geliyor fakat yine köfte hamburger gibi beğenmezsem diye korkuyorum. ne yapmalıyım?
 
Bence bir doktora görün ama benim tavsiyem her şeyi yemeye çalış kussan bile dene alışacaksın diğerlerini ise ağzına bile sürme.
 
Lütfen vazgeçmeye çalış ileriki yaşlarında çok sıkıntı çekebilirsin lütfen alışkınlığını yenmeye çalış mesela yarın salata ye ayran iç.
Hocam ben salata çok nadir yiyorum, tadı da güzel aslında fakat balıktan vazgeçemiyorum. Balık dediğim ton balığı, denizlerde üretilen ekmek arası balığı da yemek istiyorum fakat deneyemedim. Fakat buna rağmen boyum ve vücudum normal.
 
Arkadaşlar merhaba, 14 yaşındayım ve küçüklükten beri balık ve kolayla besleniyorum. Sofrada yediğim yemekler sadece salatalık ve patates, eskiden çorba ve domates yerdim fakat küçükken onları da bıraktım. Bugün köfte hamburger denedim fakat çok sevemedim, gözüme sadece çiğköfte, lahmacun, kebap, pizza, tost, mercimek çorbası ve ekmek arası salam, sucuk gözüme güzel geliyor fakat yine köfte hamburger gibi beğenmezsem diye korkuyorum. ne yapmalıyım?
Arfid'in var sanırım. Benim gibi anoreksiyadan kıl payı geçip bulimik olmadığına şükret. 😀
Ben de bazen sadece bir ürüne takılı kalıyorum.

Porsiyon kontrolü ve biraz da zihninle ilgili bir mesele. Tabağına aşağıdaki her üründen koymalısın.
images-1.png
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı