Günde 4 saat kickboks yapmak mümkün mü?

Damiennns

Damiennns

Femtopat
Katılım
22 Ekim 2023
Mesajlar
49
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba günde 4 saat (sabah 2 saat - akşam 2 saat) şeklinde yeterli besin alarak yapmak mümkün müdür?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Mümkündür ama yapılmaması gereklidir. Zaten 1.5-2 saatlik bir kickboks antrenmanı bitirir seni.
 
707286 dedi:
Hocam bende başlamak istiyorum da bunun kursları filan mı var?
Genişletmek için tıkla...

Kurslar yok hocam. Evde her gün ellerini açıp meditasyon yapıyorsun her gün bir özellik ekleniyor. Yeteneğe bağlı, mesela ben her gün 2 saat ellerimi açıp meditasyon yaparım. Normal insanlar tamamen düzgün bir direkt yumruğu 1 ayda öğrenir, ama ben 1 haftada öğrendim mesela. İlk gün omuz ile atma geldi daha sonra ayak hareketleri vs derken baktım 1 haftada medite ederek öğrenmişim.
 
TheMinor dedi:
Mümkündür ama yapılmaması gereklidir. Zaten 1.5-2 saatlik bir kickboks antrenmanı bitirir seni.
Genişletmek için tıkla...
2sene önce düzenli olarak 50dk fitness +1.5 saat kickboks yapıyordum hafta sonu da kardiyo olarak basketbol oynuyordum fakat 4saat kickboks denemedim hiç uzun süredir de düzenli olarak spor yapmıyorum daha önce deneyen varsa diye açmıştım konuyu.

707286 dedi:
Hocam bende başlamak istiyorum da bunun kursları filan mı var?
Genişletmek için tıkla...
Dostum özel yada toplu dersler var bütçen fazla yoksa düzgün toplu dersi olan biryer bul hocayı darla sürekli ki ilgilensin 3 4aya öğrenirsin kendin de çalışmaya başlarsın.
 
Yani bence yapılmaması gerekir çünkü sparring, kondisyon vs işin içine girince perti çıkıyor insanın. Gene de bilgili bir hocaya sorarsan bence içermeyen bir cevap alabilirsin.

Bu arada başlayacaksanız ben sparringde dayağa dayanamam istemiyorum derseniz ilk 1-2 ay özel ders alabilirsiniz geneli spar yaptırmıyıp lapa kondisyon falan yapılıyor. Grup dersi her zaman daha faydalıdır çünkü farklı tenkiklerde insanlarla dövüşürsünüz.ama hoca sizinle daha az ilgilenir.
 

Benzer konular

Maybach
Kickboks yapmak
Mesaj
2
Görüntüleme
827
ÖzgürS
Ö
mert yünlü
Yağ yakarken kas yapmak mümkün mü?
Mesaj
2
Görüntüleme
129
closed.selim
closed.selim
Lskow
Yağ yakarken kas yapmak mümkün mü?
3 4 5
Mesaj
40
Görüntüleme
791
Rainwax
Rainwax
fall0lich
Michael Chandler vücudu yapmak mümkün mü?
Mesaj
1
Görüntüleme
246
OOM500
OOM500
LEGEND.35
Ağırlık çalışmadan kas yapmak mümkün mü?
Mesaj
8
Görüntüleme
639
takımelbiselimaymun
takımelbiselimaymun

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı