12-4 antrenman saati iyi mi?

Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Sporu ne için yapacağınıza bağlı aralıksız 4 saat spor ciddi bir süre. Genel antrenman saatleri 1 saat kadardır. Sabah ve akşam 1'er saat olarak bölebilirsiniz.
 
Artı 0 Eksi
dincerkocabas dedi:
Hayır sadece sıcaklık olarak uygunmu başıma güneş geçer mi?
Genişletmek için tıkla...

Evet tabii geçebilir daha fazla sorun da teşkil edebilir, yorgunluğun üstüne sıcak hava kalp çarpıntısına vs. sebep olabilir. Bu biraz da vücudun dayanıklılığına bağlı.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

cizbizkofte
Nasıl daha iyi futbol oynarım?
Mesaj
7
Görüntüleme
2.313
405668
405668
keremyesilcimen01
Futbol antrenman malzemesi nereden alınır?
Mesaj
0
Görüntüleme
209
keremyesilcimen01
keremyesilcimen01
uchiha249
Futbol antrenman programı önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
496
beyazlale
beyazlale
nemreishere
Bireysel antrenman nerede yapılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
870
Asil_X
Asil_X
U
Futbol için antrenman önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
504
Utku42
U

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı