Heyecan nasıl giderilir?

Bu arada çokta takılma. İnsanlar birazda düzdür yani zaten senden hoşlanma tarafı ağır basan biri heyecanını sempati olarak görür. Zaten seni beğenmemişse dünyaları yaratsan da sana dönüp bakmaz. Dış görünüş her şeyden öncedir.
 
Heyecan tecrübe ile giderilir. Şöyle düşün. Sürekli kavga eden biri çok rahattır ama az kavga eden birinin adrenalinden gözü kör olur hiçbir şey yapamaz. Hayatta da bu şekilde. Öncelikle ben aynı öyle biriydim. Bunu yenmeye çalışırken çok aptalca şeyler yapıp gece uyuyamazdım. Şu an ise bu geçti. Sürekli deneye deneye alışınca düzeliyor. Yaşın küçükse bu yaşlarda saçmala ki ileride önemli seçimlerin zamanı geldiğinde heyecanla değil mantıkla karar ver.

Kanka saçmala demişsin ama zaten bu heyecan saçmalamayayım alay edilmeyeyim korkusuyla oluşan bir şey.

Merhaba iyi sosyaller. Benim gereksiz şekilde aşırı heyecanlanma problemim var. Utangaçlık değil heyecanım var örnek biriyle tanışmak istiyorum ama heyecanımdan dolayı gidip konuşamıyorum. Heyecandan dolayı kan akışımın kalbimin hızlandığını hissedip anlayabiliyorum. Utangaçlığım yok utangaç biri değilim.

Bu durum heyecan değil sosyal fobi veya sosyal anksiyetedir.
 
Hislerine karşı gelmeye çalışmaktan başka çaren yok. Biz burada heyecanlanma falan desek de zaten boşuna. O an gelince içindeki hisler de istemsiz olarak açığa çıkacak; laf ile değişmez. Sen yine heyecanlan başlarda fakat bunun üstüne git yine de. Hata yapsan da sıkıntı olmaz. Üstüne gide gide alışacak ve bu heyecanı yeneceksin. Hiçbir şey yapmadan en azından yıllar geçip büyümeden geçmesini beklememelisin. Hatta belki büyüyünce de kendi kendine geçmeyecek.
 
Kanka saçmala demişsin ama zaten bu heyecan saçmalamayayım alay edilmeyeyim korkusuyla oluşan bir şey.

Bu durum heyecan değil sosyal fobi veya sosyal anksiyetedir.

Anksiyete olduğunu düşünmüyorum hoşlandığım kişiye karşı olan bir şey hiçbir şey hissetmediğim kişilere karşı heyecanlanmıyorum gidip tanışıp sohbet edebilirim ama iş hoşlandığın kişiye gelince heyecandan yanına gidip tanışamıyorum.

Sakin olmayı denemelisin dostum :). Şaka bir yana ilk başlarda yaşabilirsin. Ama kendiliğine bırakınca bir zaman sonra alışıyorsun.

Evet öyle ilk başlarda yaşanıyor ama yaşanmasını istemiyorum çünkü heyecanıma yenik düşüyorum ve gidip hoşlandığım kişiyle tanışamıyorum. Bununla nasıl başa çıkabilirim nasıl yenebilirim reddedilme korkumda yok üzülsem 1-2 gün üzülürüm o kadar ama bunu bildiğim halde heyecandan gidip tanışamıyorum.

Karşındakini insan olarak görüyorsun değil mi?

Evet.

Ya karşındaki kişiye göre değişir o zaten hislerinle falan alakalı çoğu insan yaşar zaten bu durumu ama karşındaki de insan çok gerek yok yani heyecana bunu kendi kafanda bitirebilirsin anca.

Doğru karşımdaki kişiye göre değişiyor nasıl kafamda bitirebileceğim.
 
Son düzenleme:
Anksiyete olduğunu düşünmüyorum hoşlandığım kişiye karşı olan bir şey hiçbir şey hissetmediğim kişilere karşı heyecanlanmıyorum gidip tanışıp sohbet edebilirim ama iş hoşlandığın kişiye gelince heyecandan yanına gidip tanışamıyorum.

Evet öyle ilk başlarda yaşanıyor ama yaşanmasını istemiyorum çünkü heyecanıma yenik düşüyorum ve gidip hoşlandığım kişiyle tanışamıyorum. Bununla nasıl başa çıkabilirim nasıl yenebilirim reddedilme korkumda yok üzülsem 1-2 gün üzülürüm o kadar ama bunu bildiğim halde heyecandan gidip tanışamıyorum.

Evet.

Doğru karşımdaki kişiye göre değişiyor nasıl kafamda bitirebileceğim.

Hocam karşınızdaki kişi zaten sizi heyecanlandırabilecek bir kişiyse çözemezsiniz sadece yakınlaşarak çözülür çünkü alışırsın yavaş yavaş.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı