Vitamin kapsülleri işe yarıyor mu?

spaghettisosu

spaghettisosu

Hectopat
Katılım
28 Ağustos 2023
Mesajlar
1.816
Makaleler
1
Çözümler
5
Yer
Ankara, Ankara, Güzel Ankara...
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
GTX 1050 Ti, Intel i7 7700, Kingston Predator 4x4 16GB RAM, Kioxia Exceria G2 1TB, Prime H270-Plus, Toshiba 1TB HDD (Öldü Ölecek), Aula F75, Delux M800 Pro, Blackshark V2X
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrencilik
Vitamin almayı düşünüyorum, hem bağışıklığımı geliştirir diye hem de lezzetli oldukları için.
Abim bir aralar C vitamini kullanıyordu düzenli olarak, ve faydasını gördüğünü söylüyordu.
Bu vitaminlerin bir zararı var mıdır?
Yararı var mıdır?
Kullanılmalı mı?
Kullanılmalıysa hangileri alınır?
 
h1ve dedi:
Manavdan meyve seçer gibi vitamin kullanılmaz. Kan testi yaptırıp vitamin değerlerine baktır. Doktor sana gerisini anlatır.
Genişletmek için tıkla...
Vazgeçtim, iğneden korkuyorum.
Peki ya vitaminlerin fazla alınmasında bir sakınca var mı?
Örneğin C vitaminimiz normal seviyede, ancak biz C vitamini alıyoruz. Bir sıkıntı olur mu yoksa fazlası atılır mı?
(Yapacağım için sormuyorum)
 
spaghettisosu dedi:
Vazgeçtim, iğneden korkuyorum.
Peki ya vitaminlerin fazla alınmasında bir sakınca var mı?
Örneğin C vitaminimiz normal seviyede, ancak biz C vitamini alıyoruz. Bir sıkıntı olur mu yoksa fazlası atılır mı?
(Yapacağım için sormuyorum)
Genişletmek için tıkla...
Evet bazı vitaminlerin alt sınırı olduğu gibi üst sınırı da vardır. Bu sebeple önceden de arkadaşın belirttiği test yapılmadığı sürece spesifik olarak bir vitamin kullanımının doğru olduğunu düşünmüyorum.
 
2 Sene önce "yumuşak doku romatizması" diye tabir edilen bir rahatsızlık geçirdim. Her ufak hareketimde sanki eklemlerimden birileri beni art arda bıçaklıyor gibiydi ve 3 ay sürdü. Hastaneye gittiğimde vücudumda 5-6 çeşit vitaminin eksik olduğu gözlemlendi (Demir yok, C yok, D Yok, yok derken olması gerekenden çok az). Sonra bu vitaminleri harici almam için hap yazdı doktor 1 haftada iyileştim.

Vitamin almak çok faydalı ben B-12 aldıktan sonra Einstein gibi hissetiğimi çok iyi hatırlıyorum. Doğrusu hastaneye gider kan verirsin, ertesi gün sonucuna bakar eksik vitaminleri sana yazar ve uygun şekilde kullanırsın. Çok faydası var kesinlikle yapman gerek bence.
 
Relmon dedi:
2 Sene önce "yumuşak doku romatizması" diye tabir edilen bir rahatsızlık geçirdim. Her ufak hareketimde sanki eklemlerimden birileri beni art arda bıçaklıyor gibiydi ve 3 ay sürdü. Hastaneye gittiğimde vücudumda 5-6 çeşit vitaminin eksik olduğu gözlemlendi (Demir yok, C yok, D Yok, yok derken olması gerekenden çok az). Sonra bu vitaminleri harici almam için hap yazdı doktor 1 haftada iyileştim.

Vitamin almak çok faydalı ben B-12 aldıktan sonra Einstein gibi hissetiğimi çok iyi hatırlıyorum. Doğrusu hastaneye gider kan verirsin, ertesi gün sonucuna bakar eksik vitaminleri sana yazar ve uygun şekilde kullanırsın. Çok faydası var kesinlikle yapman gerek bence.
Genişletmek için tıkla...
Çok yapmak isterdim ama kan aldırmaktan çok korkuyor, stresten kusup duruyorum. Sırf düşüncesi bile midemi bulandırmaya yetiyor. Vitaminler olmasa da olur, durduk yere gerek yok :)
 
spaghettisosu dedi:
Çok yapmak isterdim ama kan aldırmaktan çok korkuyor, stresten kusup duruyorum. Sırf düşüncesi bile midemi bulandırmaya yetiyor. Vitaminler olmasa da olur, durduk yere gerek yok :)
Genişletmek için tıkla...
Vitaminler olmasa da olmuyor işte başımdan geçenleri bir bilsen :D Gerekirse stresten kus kan gör bayıl gerçekten değer. Vücudunun ihtiyacı olan vitaminleri yiyeceklerden sağlaman mümkün değil. Kendine ve vücuduna iyilik yapmış olursun.
 
Relmon dedi:
Vitaminler olmasa da olmuyor işte başımdan geçenleri bir bilsen :D Gerekirse stresten kus kan gör bayıl gerçekten değer. Vücudunun ihtiyacı olan vitaminleri yiyeceklerden sağlaman mümkün değil. Kendine ve vücuduna iyilik yapmış olursun.
Genişletmek için tıkla...
Yardımınız için çok teşekkür ederim ama, sizin durumunuza düşmediğim sürece idare ederim diye düşünüyorum :D
Herhangi bir şikayetim de yok şükür, bir tane sağlık ocağında C vitamini hakkında ''Direkt alıp kullanabilirsiniz, sıkıntı olmaz'' gibisinden bir şey söylemişlerdi sanırım. Tekrar sorup, bilgi doğruysa alıp kullanırım. Önerirlerse farklı şeyler de bakabilirim ama kan aldırmayı düşünmüyorum :)
 
spaghettisosu dedi:
Yardımınız için çok teşekkür ederim ama, sizin durumunuza düşmediğim sürece idare ederim diye düşünüyorum :D
Herhangi bir şikayetim de yok şükür, bir tane sağlık ocağında C vitamini hakkında ''Direkt alıp kullanabilirsiniz, sıkıntı olmaz'' gibisinden bir şey söylemişlerdi sanırım. Tekrar sorup, bilgi doğruysa alıp kullanırım. Önerirlerse farklı şeyler de bakabilirim ama kan aldırmayı düşünmüyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Aman hocam Allah sağlık sıkıntısı vermesin. Düşmanımın başına gelmesini istemem. Yukarıda arkadaşın dediği gibi alt limit olduğu gibi üst limitte mevcut bu yüzden kan aldırmasanız bile danışmanızı şiddetle tavsiye ederim. Her şeyin fazlası zarar bildiğiniz gibi.
 
Fazla tüketirsen bulantın kusman ishalin olur aşağı tarafları bozarsın, büyük ihtimalle ihtiyacın olacak vitamin D olur, kan testi yaptır ona gore al bosu bosuna vitamin almanın faydası olmaz ve yüksek dozu böbreklerini yorar.
 

Benzer konular

Emre.Sevimli
Vitamin hapları veya boy uzatma hapları işe yarıyor mu?
Mesaj
3
Görüntüleme
378
Mxpyma
Mxpyma
D
Multi vitaminler işe yarıyor mu?
Mesaj
2
Görüntüleme
634
AJFA
AJFA
leonardo700
Multi vitaminler işe yarıyor mu?
Mesaj
1
Görüntüleme
719
okanerdogn1881
O
F
Samberry Vitamin C ve Çinko gibi takviye edici gıdalar cidden işe yarıyor mu?
Mesaj
0
Görüntüleme
578
fitokim
F
2
C vitamini hapları gerçekten işe yarıyor mu?
Mesaj
5
Görüntüleme
861
293674
2

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı