Hipnofobiyle nasıl başa çıkılır?

Astro Yusuf

Astro Yusuf

Centipat
Katılım
20 Ağustos 2024
Mesajlar
235
Makaleler
1
Merhaba öncellikle. Hipnofobi var bende, zor uyuyorum, başa çıkamıyorum, çekiniyorum. Nasıl düzelir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tam olarak neyden korkuyorsunuz biraz açıklayabilir misiniz?
Yani, uyuduktan sonra uyanamamaktan falan mı korkuyorsunuz?
Ne kadar süredir var bu korku?
 
Astro Yusuf dedi:
Kabus görecekmiş gibi hissediyorum her gün görmesem de.
Genişletmek için tıkla...
Profesyonel değilim ancak zamanla geçer diye düşünüyorum. Sana zarar verecek bir şey değil sonuç olarak bu, korkma. Yaşın gereği korkacaksın bu tür şeylerden, ne kadar korkma desek de boş yani.

Bir zamanlar kabusu geçtim çok fazla karabasan yaşardım, bir süre korktum uyumaktan, sonrasında da rutine bağladı diyebilirim. Bugün acaba ne tür bir karabasan yaşayacağım falan derdim :D Uzunca bir süredir olmuyor zaten, uyku çok güzel bir şey. 👍👍

Yani kısacası alışırsın, ben en son ne zaman kabus gördüm onu bile hatırlamıyorum. Belki de dış bir etken tetikliyordur bu durumu, sen uyurken kabus hakkında düşünüyorsan kabus görürsün. :)

Tabii benim yaptığım yorum çok kişisel bir yorum, belki yardımcı olur diye yazıyorum.
 

Benzer konular

Y
Stresle nasıl başa çıkılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
359
yusuf0715
Y
eskilerin meraklisi
Stresle nasıl başa çıkılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
755
Elektrikci_Hasan
Elektrikci_Hasan
A
Aşırı stresle nasıl başa çıkılır?
Mesaj
0
Görüntüleme
114
AhmetAli02314
A
Shyquick
Okul stresiyle nasıl başa çıkılır?
Mesaj
8
Görüntüleme
443
Shyquick
Shyquick
R
Kellik ile nasıl başa çıkılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
478
michaelscofield
michaelscofield

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı