1 aylık bulk nasıl?

KeremYlmz_51

KeremYlmz_51

Hectopat
Katılım
15 Kasım 2020
Mesajlar
855
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
72'den 80 oldum.
Spor hocasına sorduğumda "90'a kadar yolun var ama 85 de yeter sana" dedi.
Şu an 80 kiloyum vucüdum 1 aya göre nasıl?
Daha ne kadar kilo almam gerek?
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
yigitbil1 dedi:
Hocam yanlış anlamayın ama kamera açılarını öyle bir tutmuşsunuz ki yüzünü kapattığımızda değişen tek şey kamera açısı gibi duruyor. Başlığı açmadan ben bu videoyu izlesem hiçbir fark bulamazdım.
Genişletmek için tıkla...

Gösterdiğim 3-4 kişi omuzların veya göğüslerin biraz daha iyi olmuş demişti öyle diyorsanız doğrudur hocam
Önerebileceğiniz bir şey var mıdır?
 
KeremYlmz_51 dedi:
72'den 80 oldum.
Spor hocasına sorduğumda "90'a kadar yolun var ama 85 de yeter sana" dedi.
Şu an 80 kiloyum vucüdum 1 aya göre nasıl?
Daha ne kadar kilo almam gerek?
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Genişletmek için tıkla...


Hocan doğru söylemiş biraz daha kilo alman gerekiyor.

KeremYlmz_51 dedi:
Gösterdiğim 3-4 kişi omuzların veya göğüslerin biraz daha iyi olmuş demişti öyle diyorsanız doğrudur hocam.
Önerebileceğiniz bir şey var mıdır?
Genişletmek için tıkla...

Bulkta ekstra kreatin takviyesi alabilirsiniz hocam etkisi olur.
 

Benzer konular

Hank J Wimbleton
1 aylık kol gelişimim nasıl?
Mesaj
1
Görüntüleme
389
T21
T
Musashi M
Bulk dönemi nasıl geçer?
Mesaj
0
Görüntüleme
291
Musashi M
Musashi M
Efe Kaya
Bulk dönemine nasıl girilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
587
emircanunlts
emircanunlts
Aras the Great
Rehber  Nasıl kilo alabilirim? Bulk nedir, nasıl yapılır?
2 3 4
Mesaj
39
Görüntüleme
8.009
blockdz
blockdz
barissyaa
2 aylık bulk sonrası değişim nasıl?
Mesaj
0
Görüntüleme
234
barissyaa
barissyaa

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı