Birkaç yıldır (okula gitmek dışında) günümü tamamen PC başında geçirdiğimi söyleyebilirim. Monitöre bakarken ağrımasından sanırım gece yatağa girdiğimde yorgunluktan ölmeme rağmen 1-2 saat uyuyamıyor, uyuduğumda ise çok geç saatlerde kalkıyorum (12-13 saat uyuduğum oluyor). Bunun monitör ile alakası var mı? Varsa ne gibi çözüm bulabilirim? Numarasız dinlendirici gözlük almayı düşünüyordum doktor sitelerinde dinlendirici diye bir gözlük olmadığı ile ilgili uyarılar var. Zararlı ışınları engellediğini sanıyordum fakat öyle bir gözlük olmadığını bile söylüyorlar. Sizce ne yapmalıyım?
Son düzenleyen: Moderatör: