Cuma günü biceps çalışmıştım o gün bir şey yoktu sonraki gün uyandığımda işte yine kas ağrılarım vardı bugün tüm kas ağrılarım geçti ama sol kolumda görselini bıraktığım ve işaretlediğim yerde bir ağrı var. Aslında tam olarak ağrı da denmez kasılma gibi bir şey. Dün kolum hangi pozisyonda durursa dursun orası kasılıyormuş gibi hissediyordum fakat bugün sadece kolumu dik pozisyonda aşağı doğru sarkıtıp kolumu kasarsam hissediyorum. Merak ettiğim şey bu bir sakatlanma, yaralanma mı yoksa normal bir ağrı mı? Çünkü spora yeni başladım daha 2 gün gittim sağ kolum sol kolumdan daha güçlü fakat ikisiyle de eşit ağırlık kaldırdığımdan sol kolumla ağırlığı kaldırırken biraz daha fazla zorlandım. Bir de kolumu o şekilde sıkınca ağrıyan bölgedeki damar biraz daha belirginleşiyor. Merak ettiğim bu bir yaralanma, sakatlanma mı yoksa normal bir şey mi?
