Lise zamanlarımda 3 saat uyumak yeterli geliyordu sınavlar için. Çok takılma. 2 saat uyuyup gitsen bile bir şey olmaz.Selam arkadaşlar, 9. sınıfım. Yarın tarih sınavım var ve şu anda uyuyamıyorum. Sınav konuları az ve basit, fakat uykusuzluktan kötü yaparım diye korkuyorum. Sizce ne yapmalıyım? Bir türlü uyuyamıyorum maalesef.
3-4 saat bile uyusan yeter yani normalde 8 saatin altını sağlık açısından önermeyiz de genç adamsınız çakın geçin uykuyu falan dert etmeyin basitmiş zaten.
Şuan uyuyamıyorum diye kendini strese sokuyorsun o yüzden çok normal ne yapsan da uyuyamaman.Ama uyuyamıyorum işte ne kadar fazla teknik varsa denedim. Uykusuzluk çok etkiler mi sınavı acaba?
Ama uyuyamıyorum işte ne kadar fazla teknik varsa denedim. Uykusuzluk çok etkiler mi sınavı acaba?
Evde olsa sıkıntı değilde yurtta kalıyorum işte abi.Telefonundan uzak dur öncelikle. Sonra git 1 el cs, valo bir şey oyna. Kafan dağılsın. Gir yatağa sabah görüşürüz.
Hmm. Evet işte şimdi işler değişti. O zaman hocam sırt üstü uzanıyorsun ve hiçbir şeyle ilgilenmeden yatıyorsun. Saate bile bakma. Bende her zaman işe yarıyor.Evde olsa sıkıntı değilde yurtta kalıyorum işte abi.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.