Ashwaganda sağlıklı mı?

TridentKng · 3 Mayıs 2025

Arkadaşlar kolay sinirlenebilen sinirlendiği zaman sürekli sinirini bir şeyden çıkartan bir insanım ve bu huyumdan nefret ediyorum. Senelerdir düzelmeye çalışsam da düzelemiyorum. Bugün magnezyum hapı aldım biraz daha sakin bir insan olabilmek için fakat etkisi 2-3 saat sonra geçti. İlk 2-3 saatte pamuk gibi oldum çok sakinleştim fakat az önce yine ufak bir mevzuyu büyütüp sinirlendim ve patladım elimde olmayan bir şekilde. Böyle söyleyince size saçma gibi gelebilir fakat gerçekten elimde olan bir şey değil. İnternette de ashwaganda gördüm sanırım sakinleştirici, stresi azaltıcı, kaygıyı azaltıcı etkileri varmış. Yaşım 16 eğer bunu kullanırsam bir miktar da olsa sinirimi dindirebilir miyim? İnternette kapsül halinde gördüm dediğim gibi eczaneye gitsem alabilir miyim ve kullanan varsa işe yarıyor mu?

ozguven_askim · 3 Mayıs 2025

Sorununuz psikolojik gidin bir uzmana görünün.

TridentKng · 3 Mayıs 2025

ozguven_askim dedi:
Sorununuz psikolojik gidin bir uzmana görünün.

İstiyorum fakat ailemin buna izin vereceğini zannetmiyorum. En sinirli olduğum anda bile annem beni ciddiye almayıp suratıma bakarak gülüp dalga geçiyor mesela. Bu durumdan rahatsız olduğumu dile getirip psikoloğa gitmem gerekiyor desem ergensin olur böyle şeyler gözüyle bakıp geçiştirirler. Merak ettiğim bu ürün az da olsa benim sinirimi sakinliğimi yatıştırabilecek mi? Dışarıda son derece sakin bir insanken hatta kolay kolay konuşmazken eve gelince patlıyorum. Beni 3-4 saat sakin tutması yeterli spor ders derken evde topu topu o kadar duruyorumdur.

dnbn · 3 Mayıs 2025

Yalnız Ashwaganda türkiye'de satılması yasaktı diye hatırlıyorum. Nereden nasıl bulursunuz bilmiyorum ama iyice araştırmanızı tavsiye ederim. Bunlar öyle hemen içiyim dünya güllük gülistanlık diye bir şey yok.

TridentKng · 3 Mayıs 2025

dnbn dedi:
Yalnız ashwaganda Türkiye'de satılması yasaktı diye hatırlıyorum. Nereden nasıl bulursunuz bilmiyorum ama iyice araştırmanızı tavsiye ederim. Bunlar öyle hemen içiyim dünya güllük gülistanlık diye bir şey yok.

Hocam benim bildiğim evet yasak ama bazı medikal sitelerinde satıldığını gördüm bazı yerlerde 500 lira bazı yerlerde 4000 lira. Psikoloğa veya hastaneye gidemediğim için antidepresanda yazdıramam ve yazdırma imkanım olsa bile antidepresan kullanmak istemiyorum. Sık sık strese giren sinirlenebilen bir insanım benim buna artık çözüm bulmam lazım yaklaşık son 3-3.5 senedir her gün bununla uğraşıyorum.

dnbn · 3 Mayıs 2025

TridentKng dedi:
Hocam benim bildiğim evet yasak ama bazı medikal sitelerinde satıldığını gördüm bazı yerlerde 500 lira bazı yerlerde 4000 lira. Psikoloğa veya hastaneye gidemediğim için antidepresanda yazdıramam ve yazdırma imkanım olsa bile antidepresan kullanmak istemiyorum. Sık sık strese giren sinirlenebilen bir insanım benim buna artık çözüm bulmam lazım yaklaşık son 3-3.5 senedir her gün bununla uğraşıyorum.

Yani hocam ben halihazırda yasak olan bir ürüne gidin kullanın iyi geliyor diyemem zaten. Kaldı ki ashwaganda duyguları körelten bir şey. Genellikle sporcular testosterona doğrudan olmasa da dolaylı yoldan faydalı olduğu için kullanıyor diye biliyorum. Yani olayı sadece kolay sinirlenebilen birisi için olmayabilir. Yerinizde olsam hiç bulaşmazdım bu yaşta. Onun dışında piyasada çok fazla sahtesi olan bir ürün. Hiç girmezdim bu topa yani. Türkiye de satışı yasak olan ürünün doğrusunu da bulmak ayrı zordur.

Levair · 3 Mayıs 2025

TridentKng dedi:
Hocam benim bildiğim evet yasak ama bazı medikal sitelerinde satıldığını gördüm bazı yerlerde 500 lira bazı yerlerde 4000 lira. Psikoloğa veya hastaneye gidemediğim için antidepresanda yazdıramam ve yazdırma imkanım olsa bile antidepresan kullanmak istemiyorum. Sık sık strese giren sinirlenebilen bir insanım benim buna artık çözüm bulmam lazım yaklaşık son 3-3.5 senedir her gün bununla uğraşıyorum.

Antidepresan kullanmak diyince garip duruyor olabilir ama aslında temelde beynindeki serotonin gibi mutluluk hormonları seviyesini arttırarak seni daha da sakinleştiriyor, ama işin sonunda hepsi seni duygusuzluğa yöneltecek, hiç bir şeyden tad alamayacaksın ve bir de bağımlı olacaksın, o ilaçların hiç biri sen iyileş diye yapılmadı, mevzuyu çok takmışsın ve büyütmüşsün, dışarıda sakin bir insansan sorun psikolojinde değil evindedir, hemen kendinize bir tanı koyup bir de ilaç bulmayın, önce daha ilkel düşünün.

TridentKng · 4 Mayıs 2025

Levair dedi:
Antidepresan kullanmak deyince garip duruyor olabilir ama aslında temelde beynindeki serotonin gibi mutluluk hormonları seviyesini arttırarak seni daha da sakinleştiriyor, ama işin sonunda hepsi seni duygusuzluğa yöneltecek, hiçbir şeyden tad alamayacaksın ve bir de bağımlı olacaksın, o ilaçların hiçbiri sen iyileş diye yapılmadı, mevzuyu çok takmışsın ve büyütmüşsün, dışarıda sakin bir insansan sorun psikolojinde değil evindedir, hemen kendinize bir tanı koyup bir de ilaç bulmayın, önce daha ilkel düşünün.

Mantıklı konuşuyorsun ve haklısın. Bu ilaçlar bağımlılık yapabilir duyguları da köreltebilir. Sorunun evde olduğunu ben de biliyorum dışarıda sakin olup eve gelince sinirlenip patlıyorsam sorun bende değil ev halindedir fakat suçu direkt olarak eve atmak istemiyorum. Yani ev derken aile bireylerinden bahsediyorum. Suçlu annem babam deyip işin içinden sıyrılıp kendi üstümden sorumluluğu atmak istemiyorum. Haklı olduğum olaylar olsa da bazen bu haklı olduğum olaylardaki sinirimi içime atıp en ufak olayda patlayabiliyorum bu da sanki en ufak olaya patlıyormuşum zihinsel olarak sıkıntılı bir insanmışım gibi hissetmeme sebep oluyor. Dışarıda bazen bir olay yaşıyorum bunu içime atıyorum eve gelince en ufak olayda patlayabiliyorum. Çocukluğumdan beri her olayı içime atıp kendi içimde çözmeye çalışan bir insan oluşum buna sebep olabiliyor. Bende mantıkken belki beni sakinleştirecek ve olaylara vereceğim tepkiyi azaltacak bir şey bulursam çözüm olabilir diye düşündüm. Yanıtlarınız için sağ olun. O zaman benim ilaca hapa yönelmek yerine sorunu evde veya kendi verdiğim tepkilerde düzeltmem lazım. İnsan bazen iradesini yönetemeyip işine nasıl gelirse öyle davranabiliyor ve her şeyi kolay yoldan çözmeye çalışabiliyor.

Levair dedi:
Antidepresan kullanmak deyince garip duruyor olabilir ama aslında temelde beynindeki serotonin gibi mutluluk hormonları seviyesini arttırarak seni daha da sakinleştiriyor, ama işin sonunda hepsi seni duygusuzluğa yöneltecek, hiçbir şeyden tad alamayacaksın ve bir de bağımlı olacaksın, o ilaçların hiçbiri sen iyileş diye yapılmadı, mevzuyu çok takmışsın ve büyütmüşsün, dışarıda sakin bir insansan sorun psikolojinde değil evindedir, hemen kendinize bir tanı koyup bir de ilaç bulmayın, önce daha ilkel düşünün.

Bu arada meraktan soruyorum. Ashwagandha ülkemizde yasak fakat ginseng yasak değil. İkisi de hemen hemen aynı tepkiyi gösteriyor vücutta. Bu mantıksız değil mi? Birisi o zaman ginseng kapsülde satın alabilir.

Levair · 4 Mayıs 2025

TridentKng dedi:
Mantıklı konuşuyorsun ve haklısın. Bu ilaçlar bağımlılık yapabilir duyguları da köreltebilir. Sorunun evde olduğunu ben de biliyorum dışarıda sakin olup eve gelince sinirlenip patlıyorsam sorun bende değil ev halindedir fakat suçu direkt olarak eve atmak istemiyorum. Yani ev derken aile bireylerinden bahsediyorum. Suçlu annem babam deyip işin içinden sıyrılıp kendi üstümden sorumluluğu atmak istemiyorum. Haklı olduğum olaylar olsa da bazen bu haklı olduğum olaylardaki sinirimi içime atıp en ufak olayda patlayabiliyorum bu da sanki en ufak olaya patlıyormuşum zihinsel olarak sıkıntılı bir insanmışım gibi hissetmeme sebep oluyor. Dışarıda bazen bir olay yaşıyorum bunu içime atıyorum eve gelince en ufak olayda patlayabiliyorum. Çocukluğumdan beri her olayı içime atıp kendi içimde çözmeye çalışan bir insan oluşum buna sebep olabiliyor. Bende mantıkken belki beni sakinleştirecek ve olaylara vereceğim tepkiyi azaltacak bir şey bulursam çözüm olabilir diye düşündüm. Yanıtlarınız için sağ olun. O zaman benim ilaca hapa yönelmek yerine sorunu evde veya kendi verdiğim tepkilerde düzeltmem lazım. İnsan bazen iradesini yönetemeyip işine nasıl gelirse öyle davranabiliyor ve her şeyi kolay yoldan çözmeye çalışabiliyor.

Bu ilaçların bizzat en yakınım üstünde ne tepkilere sebep olduğunu gördüm ben, hiç bulaşmayın, insan psikolojisi aşırı derecede yönlendirilebilen bir şey, bu hem kontrol altına alınabilmesini hem de kontrolden çıkabilmesini sağlıyor, dışarıda bir şeye sinirleniyorsan bunu o an çıkarmalısın, tutmanın bir anlamı yok, buna biri sebep oldu diyelim ki, o sinir ona ayıpta sana ayıp değil mi, sen kendinle cebelleşeceğine bırak ayıp et n'olacak...

TridentKng · 4 Mayıs 2025

Levair dedi:
Bu ilaçların bizzat en yakınım üstünde ne tepkilere sebep olduğunu gördüm ben, hiç bulaşmayın, insan psikolojisi aşırı derecede yönlendirilebilen bir şey, bu hem kontrol altına alınabilmesini hem de kontrolden çıkabilmesini sağlıyor, dışarıda bir şeye sinirleniyorsan bunu o an çıkarmalısın, tutmanın bir anlamı yok, buna biri sebep oldu diyelim ki, o sinir ona ayıpta sana ayıp değil mi, sen kendinle cebelleşeceğine bırak ayıp et n'olacak...

Haklısın ama mesela bazen tepkini gösteremeyeceğin olaylar olur bende genelde bunları yaşıyorum. Birisi sana bir şey dedi diye sinirlenmekten ziyade bir olay karşısında sinirlenirsin. Tam anlatamadım ama örnek verirsem sanırım daha iyi olacak mesela geçen dönemlerde öğretmenime performans ödevini 2 ay önceden teslim etmiştim son zamana bırakmamak için. Performans notları girilmeye başlandığı zaman hoca bana 0 girmişti ders ortalamam bir anda 7 puan düşmüştü. Öğretmene sorduğumda performansımı vermediğimi söylemişti verdiğimi söylediğimde ise bulamadığını söylemişti sonrasında da sanki bana kıyak geçiyormuş gibi iyi hadi 100 verdim tarzında bir şeyler söylemişti. Bende zaten hakkım olanı aldığım için öğretmene çok sinirlenmiştim. Öğretmene verdiğimi söylememe rağmen kaybettiğini kabullenmiyordu. Öğretmene sinirlenip tepki göstersem zaten gıcık bir insan başıma iş alacağım. Bu bir örnekti genelde başıma bu tarz olaylar geliyor tepki gösteremeyeceğim ve boş verip geçemiyorum. Derdimi anlatacağım bir yakınım arkadaşımda olmadığı için bunu dışa dökemiyorum eve gelince en ufak olayda sinirlenip patlayabiliyorum. Ama bundan sonra söz olsun daha sakin davranıp derdim olduğunda birine anlatmayı tercih edeceğim. Konuyu açışımdan bu yana bir olay daha yaşadım bu sefer kendimden beklemediğim şekilde sakin bir tepki verdim sesim bile yükselmedi boş verip geçtim. Belki burada anlatmak fayda etmiştir. İyi sosyaller.

Ashwaganda sağlıklı mı?

Ayrıntılı düzenleme

TridentKng

Decipat

ozguven_askim

Hectopat

TridentKng

Decipat

dnbn

Centipat

TridentKng

Decipat

dnbn

Centipat

Levair

Hectopat

TridentKng

Decipat

Levair

Hectopat

TridentKng

Decipat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz