Hızlı yemek tarifi önerisi

Sinanak

Sinanak

Hectopat
Katılım
22 Mayıs 2021
Mesajlar
205
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sinanak dedi:
Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

1 adet airfryer alıyorsun her şeyi yaparsın. Spor yapıyorsan.
Pilavımı mikrodalgada borcamda yapıyorum tavuğumuda airfryerda yapıyorum 15 dk Max pişmesi tava tencere kirletmiyorum.
 
Sinanak dedi:
Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

Hocam kıymalı makarna olabilir yapımı pişirmesi falan bayağı basit çok kolay yaparsınız hem protein hem karbonhidrat almış olursunuz. Yanına da salata afiyet olsun şimdiden.
 
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


Marinasyon opsiyonel, sosu hazırlaması 10-15 dk ve fırında pişirmesi 40-45 dk sürüyor. Tek sorun malzemeler, onun içinde haftasonu alışveriş yaparsın. Yanında fırına brokoli, karnıbahar, soğan gibi sebzelerden koyarsanız efsane bir öğün oluyor.
 
ozguven_askim dedi:
1 adet airfryer alıyorsun her şeyi yaparsın. Spor yapıyorsan.
Pilavımı mikrodalgada borcamda yapıyorum tavuğumuda airfryerda yapıyorum 15 dk Max pişmesi tava tencere kirletmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
777846 dedi:
Hocam kıymalı makarna olabilir yapımı pişirmesi falan bayağı basit çok kolay yaparsınız hem protein hem karbonhidrat almış olursunuz. Yanına da salata afiyet olsun şimdiden.
Genişletmek için tıkla...
610052 dedi:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.


Marinasyon opsiyonel, sosu hazırlaması 10-15 dk ve fırında pişirmesi 40-45 dk sürüyor. Tek sorun malzemeler, onun içinde haftasonu alışveriş yaparsın. Yanında fırına brokoli, karnıbahar, soğan gibi sebzelerden koyarsanız efsane bir öğün oluyor.
Genişletmek için tıkla...

Öneriler için teşekkür ederim
 
Tonbalığı salatası da öneririm, canım yemek istemediği zaman yaparım. Malzemeler; konserve ton balığı, kıvırcık, domates, kornişon turşu, jalepon biber turşusu, hardal ve mayonez, yanına da bir yada yarım dilim tam buğday ekmek. Hem besleyici hem doyurucu hemde sindirmesi acayip rahat. Malzemeleri göz kararı ayarlarsın.

Ek olarak yine fırında kıymalı ve peynirli makarna yapabilirsin.

Evde düdüklü varsa ve kullanmasını biliyorsan 1 saatte et ve istediğin sebzeleri haşlayıp hem yer hemde suyunu içersin.
 
Sinanak dedi:
Yazdan sonra işe başlayacağım ve her ne kadar yemek yapmayı sevsem de uzun saatler yapacak vaktim olmayacak. Pratik ve yapımı 1 saatten fazla sürmeyecek tarifler önerir misiniz? Protein ve vitamin değerleri yüksek olan öneriler olursa sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

Dostum bir aşçı olarak sana verebileceğim tavsiye tavuğu ister 1 gün önceden ister 2 gün önceden(buzluğa atmayacaksan 2 gün çok tavsiye etmem) yaklaşık 10-15 dk haşlayıp suyunu buz kalıplarına doldurup dondurabilirsin ister pilav ister çorba vb ürünler yapabilirsin tavukları da baharatlayıp kavurduğunda o düğünlerde, otellerde yediğin diri ve lezzetli tavuğu elde edebilirsin veyahut tavuğu dilediğin şekilde kullanabilirsin önceden hafif haşlanmış et ve tavuk haşlarken yukarı çıkan o köpüğümsü yapı alınarak dolaba geri atıldıktan sonra dinlendirilirse çok daha lezzetli olur yanına da bir patates Püresi vs yapıp sıkma torbasına doldurup rahatça 1-2 gün de onu tüketebilirsin. Daha farklı istediğin bir şey olursa yardımcı olmaya çalışırım.
 

Benzer konular

Travis_Bickle
İftar için etli yemek tarifi önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
362
Travis_Bickle
Travis_Bickle
martybrownunpalyacosu
Evde yapılabilecek basit yemek tarifi önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
1.357
Erdem37
Erdem37
AkorOgrenmeyenİnsan
Annemle tasarladığımız yemek tarifi
2
Mesaj
13
Görüntüleme
676
AkorOgrenmeyenİnsan
AkorOgrenmeyenİnsan
B
Yıl dönümü için yemek tarifi önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
509
Snowsat
Snowsat
AutumnPlanet
Hızlı yenebilecek pratik yemek önerisi
2 3 4
Mesaj
37
Görüntüleme
2.160
Doğa Aden
Doğa Aden

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı