Spora yeni başlayan biri için takviye önerisi

Şu bcaa kadar abartilan başka ne var bilmiyorum. Protein tozu kullansan içindeki bcaa zaten yetiyor. Hadi protein tozunu geçtim tavuk göğsü yesen 100 gr da 5 Gr var. Aşırı gereksiz. spora gidecek enerjin olmadigi zamanlar enerji için bigjoy therma öneririm.
 
Kas yıkımını sağlayacak derecede ağır çalışamıyorsundur şu an muhtemelen.Bir süre formuna ve idmanına odaklan.Bir şeylerin rayına oturduğunu fark ettiğinde ve gelişimini hissettiğinde başlayabilirsin.Marka olarak protein tozunda supplementlerin kendi markasının altına düşmemeni öneririm.BCAA şart değil.Kreatinde de bütçene göre tercih yapabilirsin 3gr ve 5gr servisleri oluyor markaya göre 5g ile 3g arasındaki fark sadece kasların daha çabuk sürede dolar 5g ile.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı