Hızlı kilo verince deri sarkar mı?

quiKK

quiKK

Picopat
Katılım
25 Ocak 2025
Mesajlar
763
Makaleler
2
Çözümler
7
Yer
Türkiye Cumhuriyeti
Dostlar selam. 13 yaşındayım, 90 kiloyum, boyum aktif ölçmedim ama 1.65 gibi düşünüyorum. Bu yaz kilo vereceğim çok hızlı şekilde. Kardiyo yaparak, Halter falanda alacağım. Sizce derim sarkar mı? Bir de yavaş kiloda verebilirim. Bana önerebildiklerinizi önerin. (Kardiyo yapma vs.) Maksimum 4 ay sürem var. Ondan sonra daha yavaş ve stabil şekilde yaparım. (Kilolu şekilde denize girmeye utanıyorum 😢)
 
erenspurs dedi:
Düşeceğiniz kiloya göre deri sarkmayabilir ama %99 çatlak oluşur bel bölgenizde. Zamanında bende aşırı kısa sürede 15 kilo vermiştim deri sarkması hiç olmadı ama çok çatlak oluşmuştu.
Genişletmek için tıkla...

Evet aşırı kilo alma ve vermede çatlaklar oluyor. Zaten tatile gidene kadar kilo verirse ve çatlak oluşursa tatilde güneşlenerek çatlakları kapatır. İyi olur.
 
erenspurs dedi:
Hızlı kilo vermek hiçbir zaman sağlıklı bir şey değil ama düşeceğiniz kiloya göre deri sarkmayabilir. Ama %99 çatlak oluşur bel bölgenizde. Zamanında bende aşırı kısa sürede 15 kilo vermiştim deri sarkması hiç olmadı ama çok çatlak oluşmuştu.
Genişletmek için tıkla...
60-55 kiloya ineceğim hocam. Zaten ilk 1 ay normal şekilde yapacağım. Baktım kilo veremiyorum o zaman hızlı şekilde yapacağım. Birde her yerimde çatlak var.
 
arasmaras dedi:
Evet aşırı kilo alma ve vermede çatlaklar oluyor. Zaten tatile gidene kadar kilo verirse ve çatlak oluşursa tatilde güneşlenerek çatlakları kapatır. İyi olur.
Genişletmek için tıkla...
Güneşlenmenin çatlağa ne derecede bir etkisi var bilmiyorum hocam, çatlak öyle kolay kolay geçmiyor lazer vs. gibi bir işlem yapılmadığı sürece benim bildiğim.
 
arasmaras dedi:
Çıkmaz.
Genişletmek için tıkla...

Kral biraz spontane konuşmuşsun emin ol fazla kardiyo'nun da zararı dokunur. Bilinçli bir şekilde kardiyo yapacağını zannetmiyorum.

Dostum benim yegane tavsiyem 4 ay içerisinde 90-95'ten 65 civarına hızlı bir şekilde düşersen hayatının en büyük hatasını yapmış olursun ben diyorum sonra çok pişman olursun. Benim serüvenim 145kg de başladı bende zamanında ilk başta hızlı kilo veriyordum fakat hem kas kaybettim hem de güçten düştüm.
 
Yulaf dedi:
Kral biraz spontane konuşmuşsun emin ol fazla Kardiyo'nun da zararı dokunur. Bilinçli bir şekilde kardiyo yapacağını zannetmiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Kendimden biliyorum. Çok fazla oturan birisiydim. 2-3 yıl spor geçmişim var ve hala aktif olarak yapıyorum. İlk zamanlarda kendimi kasmayacak şekilde sürekli olarak yaptım ve sarkma tarzı şeyler yaşamadım. Bu yüzden net olarak konuştum. Bilinçsiz ve düzensiz yaparak aşırı kiloda değişiklik gösterebilir bu durum.
 

Benzer konular

Centilmen06
76 Kiloda 7 kilo verilirse deri sarkar mı?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
1.025
TimurCan07
TimurCan07
ÖylesineBiri01
30 kilo verince deri sarkması olur mu?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
3.036
TheMinor
TheMinor
Q
14 yaşında 1.74 boyla spora gidilirse deri sarkar mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
295
mhmt_6
mhmt_6
piherm
Aşırı hızlı kilo kaybı sonrası deri sarkması
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1.042
qualfy
Q
SadeceAhmettt
Kilo verince boy uzar mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
1.293
Burak Temelkaya
Burak Temelkaya

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı