PCMeraklısıBiri
Hectopat
- Katılım
- 14 Mart 2021
- Mesajlar
- 361
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
EĞer düzgün beslenip kilo verirsen yağ oranında azalır,ağırlıkta kaldırsan mükemmel olur.Beslenme ve koşu bandını halledebilirim hocam. Fark ne zaman kendini belli eder?
SAkız çiğnemekte faydalı. 1-2 aya hatlar belli olur diye düşünüyorum
Geçmiş olsun.