Doktora danışmadan herhangi bir vitamin takviyesi kullanmanızı pek önermiyorum, kan değerlerinizle kafanıza göre oynamayın. Gerekirse bir beslenme uzmanından yardım da alabilirsiniz.Sut, yogurt, peynir, yumurta, findik, badem ve bunlar disinda kalsiyum ve magnezyum iceren haplardan alabilirsiniz eczanelerden.
Doktora danışmadan herhangi bir vitamin takviyesi kullanmanızı pek önermiyorum, kan değerlerinizle kafanıza göre oynamayın. Gerekirse bir beslenme uzmanından yardım da alabilirsiniz.
Doktoru ne önerdiyse o, burada vereceğiniz hiçbir tavsiye uzman görüşünün yerini tutamaz. Ben ondan bahsediyorum, aynı şeyden bile konuşmuyoruz.Kalsiyum eksigi ne ile tamamlanir diye sorulmus, eger bu soru sorulduysa eksikligi oldugu bellidir zaten.
Doktoru ne önerdiyse O, burada vereceğiniz hiçbir tavsiye uzman görüşünün yerini tutamaz. Ben ondan bahsediyorum, aynı şeyden bile konuşmuyoruz.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.