Derslere odaklanamamak

Della.dd · 14 Aralık 2025

9.sınıfım, ve derslerime odaklanamıyorum. Sürekli erteliyorum, unutuyorum, düzene sokamıyorum hiçbir şeyi. Ders çalışmadığım vakit Instagram'da dolaşıyorum, uyuyorum ya da forumda dolaşıyorum. Oyun falan oynamıyorum. DEHB'm var onun da etkisi var diye düşünüyorum.

desperado38600 · 14 Aralık 2025

DEHB'n olduğunu kim teşhis etti?

Wrynz · 14 Aralık 2025

Zor iş ders çalışmak. Rasyonel bir pragmatik olarak geleceğin için bu acıyı ve konforsuzluğu çekeceksin.

Della.dd · 14 Aralık 2025

desperado38600 dedi:
DEHB'n olduğunu kim teşhis etti?

Psikiyatrist'e gitmiştik hocam.

desperado38600 · 15 Aralık 2025

Della.dd dedi:
Psikiyatr'e gitmiştik hocam.

Hastalığının ne kadar etkisi var bilemiyorum ama ders çalışmak zorunda olduğunu kabullenmen lazım. Ders çalışmaktan zevk almaya başlarsın önemli olan ders çalışmaya başlamak. Düşünmeyi bırakıp masaya oturup o dersi çalıştığında aslında düşündüğün kadar zor olmadığını ve zevkli olduğunu göreceksin aynı yollardan geçmiş bir abin olarak diyorum bunu. Eğer aileden vs. bir zenginliğin veya iş kurma ihtimalin yoksa derslere çalışıp yüksek puanlarla geçip ilerisi için güzel bir mesleğe yerleşmen lazım. Bu konuda kendini yalnız hissetme emin ol çoğu kişi buna ben de dahil bir şeyler için çabalıyoruz emek veriyoruz. Kimse götünü devirip yatmıyor. (%1'lik bir kesim hariç) hayatın zor olduğunu kabullenip o dersi çalışmak zorundasın ve emin ol lise hiç zor değil günlük 3 4 saat düzenli çalışmayla çok başarılı bitirirsin geri kalan zamanında da dilediğini yap. Kendine ödüller koy bugün 4 saat çalışıp atıyorum şu şu dersin şu şu konularını bitireceğim bitirdiğimde de şunu yapacağım gibisinden.

Loyalty571 · 15 Aralık 2025

Bir anda kendinize yükleniyor ve abartılı programlar oluşturuyor olabilir misiniz? Yavaş yavaş başlayın. Örneğin, 2 defa yarım saat oturarak toplam 1 saatle başlayın. 1 ay bu şekilde devam ettikten sonra bir yarım saat daha ekleyin.

Derslere odaklanamamak

Ayrıntılı düzenleme

Della.dd

Hectopat

desperado38600

Hectopat

Wrynz

Kilopat

Della.dd

Hectopat

desperado38600

Hectopat

Loyalty571

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz