Supplement önerisi

Eneswqe

Centipat
Katılım
9 Şubat 2025
Mesajlar
522
Makaleler
1
Çözümler
1
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
AMD Ryzen 5 7500F

Asus A620M-K

Gskill Ripjaws S5 16GB DDR5 6000Mhz CL36

PowerColor Reaper RX9060XT 16G-A 16GB 128Bit GDDR6

Kingston NV3 1TB PCIe 4.0 NVMe 6000/4000

XPG Lander 500 650W 80+ 4x120mm Rainbow Kasa Siyah

FSP NC5 120mm Siyah ARGB Kule Tipi Soğutucu
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Haftada 3 gün kickboksa gıdıyorum. Güçlenmek için ne kullanmalıyım?
 
Güç artışı istiyorsan Kreatin. Kaslarının hızlı toparlanmasını istiyorsan düzgün ve protein ağırlıklı beslenme + EAA. Maç öncesi kurallarda yasak değil ise pre-workout. Antrenman öncesi enerji artışı için pre-workout veya ağır geliyorsa eğer L-Karnitin.

Başarılar.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı