Depresif hissetmek

SDemirwillLUForever dedi:

Başlıkta da belirttiğim üzere bahsetmek istediğim şey kısaca depresif hissetmek. Son zamanlarda inanılmaz depresif hissediyorum. Gereksiz gereksiz felsefe peşinde koşuyorum komedi gibi. Ruh halim her gün defalarca dibe batıp batıp çıkıyor. Böyle zamanlarda akla gelen en tehlikeli düşünce, zaten her akşam ve her gece aklımda fakat artık gün içinde de çokça düşünmeye başladım. Düşünsene anlık bir gevşeme ve kontrolü salma sonucunda her şeyi bitirebilirsin. İçerisinde olduğum zamanda böyle şeyler çok normal olduğundan kayıtsız kalıp kendi halinde bırakıyordum nasılsa öyle bir şeyi gerçekleştirecek gücüm veya cesaretim olmadığından. Ama bu yolun bir sonu yok ve zamanla daha rahat yürünebilir bir hale geliyor. Bunların kulağa ''utanç verici'' geldiğinin farkındayım. Sonuçta bu dediklerim herkesin başına gelen şeyler ve zamanla çözülecek şeylerdir muhakkak. Keşke elimden daha fazlası gelse. Keşke. Ama gelmiyor. Kusurlu insan olduğu gibi çok kusurlu insan da olabiliyor. İyi geceler, sağlıcakla kalın.

Genişletmek için tıkla...

SDemirwillLUForever dedi:

Başlıkta da belirttiğim üzere bahsetmek istediğim şey kısaca depresif hissetmek. Son zamanlarda inanılmaz depresif hissediyorum. Gereksiz gereksiz felsefe peşinde koşuyorum komedi gibi. Ruh halim her gün defalarca dibe batıp batıp çıkıyor. Böyle zamanlarda akla gelen en tehlikeli düşünce, zaten her akşam ve her gece aklımda fakat artık gün içinde de çokça düşünmeye başladım. Düşünsene anlık bir gevşeme ve kontrolü salma sonucunda her şeyi bitirebilirsin. İçerisinde olduğum zamanda böyle şeyler çok normal olduğundan kayıtsız kalıp kendi halinde bırakıyordum nasılsa öyle bir şeyi gerçekleştirecek gücüm veya cesaretim olmadığından. Ama bu yolun bir sonu yok ve zamanla daha rahat yürünebilir bir hale geliyor. Bunların kulağa ''utanç verici'' geldiğinin farkındayım. Sonuçta bu dediklerim herkesin başına gelen şeyler ve zamanla çözülecek şeylerdir muhakkak. Keşke elimden daha fazlası gelse. Keşke. Ama gelmiyor. Kusurlu insan olduğu gibi çok kusurlu insan da olabiliyor. İyi geceler, sağlıcakla kalın.

Genişletmek için tıkla...

Bymosby dedi:

Merhaba bende son 1.5 yıldır hayattan zevk almıyorum. Saldım artık kendimi her şeyden. İçimde isteksizlik var bunu çözmeye çalışıyorum. Şuan yaşam enerjimi arıyorum gibi bir şey. Ben felsefecileri saçma buluyorum. Adamlar sadece negatif düşünce için doğmuş. Her şeyi sorgulamak saçma aslında. Bazen bazı şeyleri nasılsa öyle kabul etmek lazım. Bence ikimizinde bir hobi edinmesi lazım. Çünkü evde kaldıkça insanlar kafayı yemeye başlıyor. Bi dışarı çıkıp kahve içmek lazım. Yada ufak bi yürüyüş. Bunlar küçük şeyler gibi gözüksede insanın hayatında çok şey değiştiriyor. Bazen her şey kolay gelmicek ama. Bazı şeyler zor diyede kolaya kaçamayız. O yüzden bir anca depresif olmayı bırakmalı. Ve gerçekten bunun sadece kendimizin yaptığı bir saçmalık olduğunu anlamalıyız.

Genişletmek için tıkla...

khanzz dedi:

Bunda utanç verici bir şey yok. Utanılacak da bir şey yok. Kiminin 10 milyon borcu olur, umursamaz. Kimi insanı 10.000 lira borç dibe batırır. Derdin büyüğü küçüğü olmaz.
Sürekli kendini zorlamayı bırak, daha fazlası daha fazlası diye. Yıllardır bu çürük toplum erkek ağlamaz, erkek dertlenmez diye diye telkin verdi güncel erkeklerin hali ortada işte.
Böyle durumlarda profesyonel yardım almak iyidir. Psikologa gidip derdini anlatmaktan bahsetmiyorum.
Tıp bilimine yönelin. Başvurun bir psikiyatri servisine. Nasıl boğazımız enfeksiyon kapıp bademciklerimiz şişince antibiyotik alıyorsak; kafa da bazen fazla düşünmekten hastalık kapıyor; onun da ilacı antidepresanlar.
Şu toplumdaki bilim karşıtı algıyı senelerdir yıkamadık bir türlü ne yazıktır.

Genişletmek için tıkla...

SDemirwillLUForever dedi:

Başlıkta da belirttiğim üzere bahsetmek istediğim şey kısaca depresif hissetmek. Son zamanlarda inanılmaz depresif hissediyorum. Gereksiz gereksiz felsefe peşinde koşuyorum komedi gibi. Ruh halim her gün defalarca dibe batıp batıp çıkıyor. Böyle zamanlarda akla gelen en tehlikeli düşünce, zaten her akşam ve her gece aklımda fakat artık gün içinde de çokça düşünmeye başladım. Düşünsene anlık bir gevşeme ve kontrolü salma sonucunda her şeyi bitirebilirsin. İçerisinde olduğum zamanda böyle şeyler çok normal olduğundan kayıtsız kalıp kendi halinde bırakıyordum nasılsa öyle bir şeyi gerçekleştirecek gücüm veya cesaretim olmadığından. Ama bu yolun bir sonu yok ve zamanla daha rahat yürünebilir bir hale geliyor. Bunların kulağa ''utanç verici'' geldiğinin farkındayım. Sonuçta bu dediklerim herkesin başına gelen şeyler ve zamanla çözülecek şeylerdir muhakkak. Keşke elimden daha fazlası gelse. Keşke. Ama gelmiyor. Kusurlu insan olduğu gibi çok kusurlu insan da olabiliyor. İyi geceler, sağlıcakla kalın.

Genişletmek için tıkla...

poyriho dedi:

Bunda utanılacak bir şey yok nitekim ben 4-4.5 senedir bu durumdayım hatta bunu biraz daha ilerisi olabilir, yani tek diyebileceğim şeyler: arkadaşların varsa onlarla konuş full bu en azından bir anlığına seni uzaklaştırır, uğraşlar edin özellikle böyle odak gerektiren şeyler, mesela kitap falan oku ya da film dizi izle, Oyunda oynayabilirsin. Kısacası günlük aktiviteler bul, varsa da daha da arttır bunları. Onun dışında bundan belli bir kurtuluş yolu yok (psikiyatri ve psikolog dışında ama o da bu durumlar çok ileri olursa). Bu düşünceler akla bir kere girdi mi çıkmamasını çok iyi biliyorlar.Günlük aktiviteler ile sadece düşünmeyi erteleyebilirsin ama boş anını yakaladı mı (Özellikle gece) geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

SDemirwillLUForever dedi:

Arkadaş varda öyle eskisi gibi konuşmuyoruz herkes kendi derdinde çünkü. Zaten şu zamanlarda dizi-film, spor, oyun veya işte bir şeyler yazıyordum ama bunlar da kurtarmıyor artık. Spor vardı sadece cidden iyi gelen ona da gidemiyorum süreçten ötürü. Size de çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

poyriho dedi:

Teşekkür ederim. Bir şeyler yazmaya devam et. Mesela seviyorsan günlük tutabilirsin. Etkisi yok gibi gözüküyor ama var, ya da bu forumda blog açabilirsin her gün ne yaptığını ettiğini falan yazarsın. İnsan yazı olarak da olsa içini döktüğünde rahatlıyor. Sporu evde de yapabilirsin, tabii ki Spor salonu kadar olmaz ama idarelik bir şeyler yaparsın belki.

Genişletmek için tıkla...