Depresif hissetmek

Yaklaşık 2 yıl önce oldukça depresif bir hayat sürüyordum. Sonrasında artık daha normal bir hayata döndüm, depresif olmaktan çıktım. Ancak nedenini anlamadığım bir şekilde, tekrardan depresif hissetmeye başladım. Tüm işlerimi aksatmaya (neredeyse kovulacağım artık işimden), hemen her şeyden nefret etmeye başladım. Bir tavsiyesiniz var mı?

Spor yapın. Yeni arkadaşlar edinin. Hayat üzülmek için çok kısa.