Protein tozu içmek zararlı mı?

justingo · Çarşamba 13:39

Protein tozu içmek zararlı mı?
Protein tozu içmek zararlı değildir diye düşünüyorum ama ben gün içinde yeterli proteini alamadığım için protein tozu kullanmak istiyorum. Çünkü evdekilerle yemek konusunda anlaşamıyorum, ben kendime göre yemek yaptığım zaman da evde olay çıkıyor. Spor yapmıyorum.

Önerdiğiniz marka modelleri yaza bilirsiniz.

fercklenn · Çarşamba 13:46

Proteini tamamlamak için içebilirsin, zararı yok. Ocean içiyorum ben, tadı güzel kötü bir yanını görmedim.

MrX24 · Çarşamba 13:47

justingo dedi:
Protein tozu içmek zararlı mı?
Protein tozu içmek zararlı değildir diye düşünüyorum ama ben gün içinde yeterli proteini alamadığım için protein tozu kullanmak istiyorum. Çünkü evdekilerle yemek konusunda anlaşamıyorum, ben kendime göre yemek yaptığım zaman da evde olay çıkıyor. Spor yapmıyorum.

Önerdiğiniz marka modelleri yazabilirsiniz.

Her zaman doğal yollarla almak en sağlıklısıdır. Ancak aşırıya kaçmadığın sürece bir sorun yok. Bol bol su tüketmeyi de ihmal etme. Marka olarak fiyatı tuzlu olsa da bigjoy öneririm.

Wartuse · Çarşamba 13:48

justingo dedi:
Protein tozu içmek zararlı mı?
Protein tozu içmek zararlı değildir diye düşünüyorum ama ben gün içinde yeterli proteini alamadığım için protein tozu kullanmak istiyorum. Çünkü evdekilerle yemek konusunda anlaşamıyorum, ben kendime göre yemek yaptığım zaman da evde olay çıkıyor. Spor yapmıyorum.

Önerdiğiniz marka modelleri yazabilirsiniz.

Aileni zorlama, istediğin yemeği yaptıramazsın arada bir sabahları 6 yumurta atarsın gizlice olur biter.
HIQ, Proteinocean ve bigjoy gibi markalara bak, kodları yazarak alabilirsin.

justingo · Çarşamba 13:49

fercklenn dedi:
Proteini tamamlamak için içebilirsin, zararı yok. Ocean içiyorum ben, tadı güzel kötü bir yanını görmedim.

Hocam pudingle yoğurtla bir şekilde yine normal bir gıdanın içine koyarak tüketeceğim.

Wartuse · Çarşamba 13:49

MrX24 dedi:
Her zaman doğal yollarla almak en sağlıklısıdır. Ancak aşırıya kaçmadığın sürece bir sorun yok. Bol bol su tüketmeyi de ihmal etme. Marka olarak fiyatı tuzlu olsa da bigjhoy öneririm.

Ufak bir not bigjoyun çikolatalısı var bende aşırı kimyasal tadı alıyorum belki sen sevebilirsin uyarı geçeyim dedim.

fercklenn · Çarşamba 13:50

justingo dedi:
Hocam pudingle yoğurtla bir şekilde yine normal bir gıdanın içine koyarak tüketeceğim.

Şekerli şeylerle çok yeme, bayabilir. Zaten tatlandırıcısı var.

justingo · Çarşamba 13:50

Wartuse dedi:
Aileni zorlama, istediğin yemeği yaptıramazsın arada bir sabahları 6 yumurta atarsın gizlice olur biter.
HIQ, Proteinocean ve bigjoy gibi markalara bak, kodları yazarak alabilirsin.

Ailemi zorlamadım kendi paramla alacağım.

SOLES · Çarşamba 13:51

Hiçbir zararı yok. İhtiyacından fazla protein tozu bile içsen, ihtiyacından fazla et yemiş kadar zararı olur. Çoğu zaman da bir zararı olmaz çünkü zararı olacak kadar protein almak zor. Örneğin 80 kilo iseniz 80x2 160gram protein kas yıkımını onarmak ve yerine inşa etmek için en maksimum miktardır genelde. KilonuzX2 yaparak maksimum alacağınız proteini hesaplayabilirsiniz. Günde 2 ölçek protein tozu içseniz ölçeğe bağlı ek 40-50 gram protein alırsınız buda bir öğünde almanız gereken protein kadar zaten. Çok fazla et yemekten sıkıldığınız zaman normal karbonhidrat öğünü yapıp 1-2 ölçek de whey protein atarsın olur biter. Tabi cılkını çıkartıp ölçek ölçek içersen zararı olur.

Supplementler.Com Whey Protein 2000 Gr - Whey Protein

Yüksek servisli, Danimarka Menşei ham maddeli, B6 vitaminli, Avrupa standartlarında ve GMP sertifikalı. İncele, yorumları oku ve satın al.

www.supplementler.com

Supplementler.com güzeldir. Öneririm.
Onun dışında HIQ, bigjoy, hardline, proteinocean da kullanabilirsin. Whey protein tercih etmende yarar var.

armas · Çarşamba 13:51

Her şeyin fazlası zarar, dengeyi koruyabilirsen protein tozundan hastalanan duymadım.

Protein tozu içmek zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

justingo

Attopat

fercklenn

Megapat

MrX24

Centipat

Wartuse

Hectopat

justingo

Attopat

Wartuse

Hectopat

fercklenn

Megapat

justingo

Attopat

SOLES

Hectopat

Supplementler.Com Whey Protein 2000 Gr - Whey Protein

armas

Gigapat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz