Ayda 1 paket sigaraya basladim

Son 3 aydir falan ilginc bir durum basimda. Ben senelerdir sigarayi birakmis ve arada sadece enfiye tüketen biri olarak bu aralar günde bazen iki günde bir tek bir dal sigara iciyorum özellikle aksam kahvelerinden sonra cok hosuma gidiyor. Kisacasi ayda bir paket sigara iciyorum.
Bu konu su siralar kafami mesgul ediyor yeniden baslar miyim? Falan diye icimde belirsiz ve anlatmasi zor düsünceler.

Umarim böyle devam eder zaten arttiracak olsaydim 3 aydir arttirirdim diye düsünüyorum.
Hatta umarim böyle devam etmez hic icmem, ama iki günde bir falan tek bir sigaradan bir sey olmaz diye kendimi kandiriyorum.

Öyle iste

Ayda bir paket sigara içiyor olman sağlığından olacağın gerçeğini değiştirmez Enginar.

Cheese...

Sigara sizi öldürmez, süründürür.

Bir dal sigaranın vücutta bıraktığı etki 48 saatte ancak çıkar. Ayda bir paket de olsa bir dal da olsa sigara içmek iyi bir şey değildir. Gün gelir doktora gittiğiniz bir günde John Constantine gibi bir şokla karşılaşırsınız.



Bir de sigaranın seni acilen bırakması gerek. Neşeli bir duman görmek istemez kimse.

Konstantin'e çok yakışıyor ama be.

1 paketle başlar 5 paketle devam eder. Hata yapıyorsunuz.

Kendinize ceza vermezseniz bırakamazsınız.

Yanlış yoldasın Hemen şu kavşaktan geri dön

Arkadaş içmeyin şu laneti. Kendine gel happy artichoke

Çok zor süreç bırakması. Dirayetli olmak bu süreçte elzem. 1 yıl süreyle bıraktıktan sonra yeniden başladığım dönem oldu. Bu sıralar yine içmiyorum ama gerçekten tam olarak bırakmak zor.

Lisede başladığım sigarayı üniversite 2. sınıfta bırakmıştım. Birkaç günde 1 tek içerek gayet güzel idare ediyordum. 3,5 sene hiç içmedim. Daha sonra buhranlı bir dönemimde günde 1 adet içerek başladım. Bu sayı haftada 1 paket olarak 1 ay kadar devam ettim. 2 sene öncesine kadar günde 1,5 paket içtim. Geçen sene Şubat ayında sigarayı küt diye bıraktım. 6 ay boyunca günde 1 adet (öğlen kahvesiyle) sigarayla gayet güzel idare ettim. Şimdi ise son 6 aydır günde yine 1 paket içiyorum. 2 gündür boğazım berbat durumda. Hiç dönmemenizi tavsiye ederim.