Uzun süredir yapmadım. Ama büyük ihtimal kansızlık olabilir.
Günümün neredeyse tamamı oturarak geçiyor. Genellikle bilgisayar başındayım ama bilgisayar başından ayda bir kere kalkacak kadar uzun da oturmuyorum.
Bildiğim kadarıyla bir hastalığım yok Allaha şükürRomatizmal bir hastalığın varsa ve rutubetli bir yerde yaşıyorsan bu durum gayet normal.
Uyku düzenine dikkat et. Erken yatıp, erken kalkmaya özen göster. Beslenmene dikkat et, elektronik cihazlarla fazla haşır neşir olma.
Sorun yine devam ederse ve rahatsızlık boyutundaysa bir kontrol ettir kendini.
(Psikolojik boyutu da var tabi.)
.
Ne açıdan bağlıdır acaba? Kaynak gösterir misin?
Mastürbasyon yorgunluga sebep olmaz ki. En azindan bende olmuyor
Genellikle 23-7.30 arası uyuyorum. Ama zaten zar zor kalkıyorum kendime gelene kadar servis saati geliyor kahvaltı yapamıyorum.
Zaten bu yaz için öyle bir planım var teşekkür ederim yorumlarınız için.
